原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 tvb now,tvbnow,bttvb! m7 N6 e' t: ?! G' V- j
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輔料：蜂蜜 適量
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做法：
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 : \+ Y( y2 U( T1 w. k, f7 W
5 G7 Z* b) X6 D3 v' r9 n, @5.39.217.76 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 5.39.217.76* I L& J* R( i, E9 {9 [% Z
0 F u' Z4 P" `' g5 f' a 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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