原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 6 A. S. b8 v% n) Z# e" E6 e
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輔料：蜂蜜 適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 E( t, _8 l/ \/ [% \
6 F# K! t1 J: E1 ]( e/ B8 l. m i5 s2 m5.39.217.76 做法：
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% s3 {( [, x- w5.39.217.76 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 ( i! @: R9 I( Z, H! [
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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/ v* K9 A' |% _( r0 J 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 4 F4 h, d! @0 J! i' D' Q( i1 Q. y1 t
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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