世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, \( ^8 e' G' k$ k
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。! \+ @0 I7 n/ o) C+ K' ]1 r& P% r
一.油炸類食品$ O& P Y( V+ c" d. z# U: F
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
7 x/ A% u% q3 w. p6 r6 Y; mtvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
' d1 W: }7 R3 `! U4 C2 N) @4 o 3、破壞維生素，使蛋白質變性
6 S0 C! \; g( r5 g5 h1 L二.醃製類食品
9 s! a4 {' c; ?' d5.39.217.76 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
5 s& w* Z1 e8 L 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）2 G7 i7 `4 P ?6 v: n
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I1 b+ t2 A5 r3 K7 _1 V9 V
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
8 Q* q" m2 Q* O' e% N. j; [公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb' A/ `6 B4 ?# O8 k0 k- _. | k: k) @
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 K! \' ^+ `* {. ~5 x( Q
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) |" K9 `& J! S5 C: b5 M 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
, T4 r2 b& P/ E: |) p/ U. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素
: ^$ t- m/ x5 N5 p1 h8 R: a 3、熱量過多、營養成分低
. T0 v( m7 z. W( Mtvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品公仔箱論壇8 r9 m$ X1 c' e' ?, g! I
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
' {& P( `4 v% B+ R 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.76! z9 q. p3 t8 b( [! A; L+ D9 ^1 U
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
% Z. p7 [2 G* D( T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇$ x# k! H8 z( n7 ~
2、只有熱量，沒有營養
! I: x& `" Z! R3 l七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K7 w7 A7 S7 R. ]9 o/ W% i( {
1、破壞維生素，使蛋白質變性
: b/ }0 ~5 I( F, D& t5 t6 Utvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 A0 ~- C- ^8 r; u, e# i
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
* g4 V, W- G+ F _% Y& z l 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）* Z+ Q c" U) N0 `: H
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
" E1 l2 ?2 a1 ^/ X1 e6 a6 E0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb8 t( U: y5 ?1 Q c6 p
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k) g! P8 T7 E# ?/ t
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 R3 g, ~- n9 x- k7 p
十.燒烤類食品
+ k2 d4 O' U& o& @! D 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇7 D/ T% t+ o( k* f4 _
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.76$ s5 I R( [ V! t* j3 D
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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