世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
0 R- c2 ^' J. v- g公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
3 S. h2 Z2 p/ J0 d1 m% U$ ]# H5 Mtvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ l- D' _! |
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 D/ L+ @( ~+ l$ T' I) g
2、含致癌物質
$ w5 P& W- r" M- L 3、破壞維生素，使蛋白質變性
3 @9 @0 H: U; R% ~3 ], b, jtvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品
6 P7 w# @& R# J% |8 ~, I2 q" n公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 c `) E/ @6 }, S4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb3 `' Z" l0 p! c0 W3 D7 l1 a
3、易得潰瘍和發炎# a9 M9 ^, n2 S* m3 X
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
. m" f" J: B" h8 x2 N) e5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" N/ ^5 P+ c, l, s& O# k. B( |/ @tvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔） x4 ]/ }9 S& R+ h) |; {! t
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
2 F. v) w5 G/ w1 m# e% [ 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇0 N: q3 u6 _* m5 E
2、嚴重破壞維生素" G2 y4 W7 P+ A0 t
3、熱量過多、營養成分低
6 {( F/ J; C$ l1 l五.汽水可樂類食品
, A/ n5 W& l, t8 l0 ^# v& L5.39.217.76 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 P) R" ~& \5 `6 H3 g( E* U 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L. G3 F! i- A: k/ i0 b. j
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
+ Q4 T) e2 z; G% ~5.39.217.76 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
) N+ P3 B( U- B; |4 wtvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養
: W* k4 a6 n5 V( a/ z1 u七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）$ p; ^ j1 B! W+ {+ t" R4 {& f
1、破壞維生素，使蛋白質變性% Z! c7 Y( z3 a" f: _; J
2、熱量過多，營養成分低
6 |6 W5 S! |, n! ^6 y p& Jtvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）
; m- y2 V3 J8 D. Stvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇7 j) V. N. p5 R5 l. G: ]9 d- u
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" ^1 X" }7 e' l/ \
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）1 \3 e+ ]& b& G R' k
1、含奶油極易引起肥胖
& L4 t! s* w1 L' Ntvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
2 E S7 v. r m, ?8 ptvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品
, O) {6 `) l6 f: e 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- r+ s9 E( O6 f( Q: e6 J
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^. }3 t. x* t# n0 l
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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