世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
3 ] i, L' h5 o% ^+ S* Z5.39.217.76世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.765 V; {5 Q j% N# ~) {" i$ N
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( [' D# @7 C: P$ [2 g
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
" U+ E) Z9 h/ ] 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 }& T' G# P |
3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.76! F' z% t3 C* [6 T+ B& ]! Y
二.醃製類食品
/ q' R; i/ r1 G 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
. m, e+ `4 F7 T9 {3 {$ E公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 F" [% {' v% }
3、易得潰瘍和發炎
3 k! _! W/ k# E2 w7 k v5.39.217.76三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）- O' I# t( t2 R n
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" q W, f5 o8 p6 qtvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）8 H& z) o( m z4 i* m$ a
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）7 o# v4 T0 {# ^' `0 [% n
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
% k" C( [7 x: H5 b' M6 g# l 2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B& D# W0 @5 l7 N# k1 V
3、熱量過多、營養成分低
) s0 a3 C- s5 t) Q k# a1 H公仔箱論壇五.汽水可樂類食品- C: |, N9 \* i9 O3 I- Z
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣: p) P7 [% O. C0 L1 Y* L' T
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
% R3 `# H+ ^* V5 z" M4 X六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）+ V, m4 s. v3 I) }7 L
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 w9 K# D1 c% Y; n 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y3 s+ Z$ ~, `, p
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）( n$ K# u; e% M1 E' w# s
1、破壞維生素，使蛋白質變性
- z: t( f: ?% |5 E3 r D, ttvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低
) |! v) X# r( t. r/ I& c' }7 R7 ]公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）
5 d f3 w' h# X A" y) {1 ttvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- P5 J1 s/ w0 x8 _$ ~9 Y5.39.217.76 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
7 B( H& i3 n8 Z: J九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5 O! a. k' }- o" F. e( W
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o, M) |7 [$ ^& Z3 R; `: S0 b' I
2、含糖量過高影響正餐
p1 u- r& K3 m9 d' X2 s& G/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品! S( d0 \9 P8 c9 E$ ?. m& V
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）1 }# T( ]$ ?* x
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性) ]# F9 \+ |1 g' [8 j4 E6 N3 h0 L
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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