' E5 M0 M _ D+ ]2 ^* x
; _" Q- g/ B. ^4 J$ N6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炖的柚子化痰降火助消化tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 F: O, f% l( [+ e/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b8 B: l4 s) c+ G; {% C/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |7 D- _4 f& k- {( E( H5 w
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。: t2 r+ I" V. @' E' y9 z* \8 t
5 X8 y* O0 W% I! a$ j. K
# T, ?" o" F2 l' J+ G8 n1 E. u
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
7 g9 K$ r9 s& S1 d公仔箱論壇. i9 z, i: s) Y' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^ N$ h; _, k. I7 Y
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T+ D6 Z Z/ P1 y: W8 |
# l9 S8 I2 |- y# L
2 X, J" e5 t8 [tvb now,tvbnow,bttvb 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
u3 ] |, @2 E8 Z4 A4 R( g7 E6 h$ u; t5 B$ M1 F
" k. M7 m0 C" t/ L4 Z
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。# p$ m" J' P2 c
! A- e) J# O- ^0 U, j0 {4 ~- }
U% Z$ l; Q! Q3 g+ B/ S7 D( Z 生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
8 ^8 |# O, U( e. R" C; |8 e
8 E" J7 y% w) o公仔箱論壇
; g3 H/ q5 G- Q% H: X 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。$ Q! v+ U1 G1 o+ S2 V
1 F. Y8 W7 Z# {tvb now,tvbnow,bttvb
8 f Y0 c* d5 m$ y 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。5.39.217.765 d! p0 P$ j: E# e% p7 I
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y" ~6 U+ e) D, ]0 D
tvb now,tvbnow,bttvb( C7 e) k w6 r/ E) i& [( Y
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* v0 z$ Y" m3 a& p+ D
; b6 b; y+ C" p! z7 r
tvb now,tvbnow,bttvb# U( a2 z( I- z- y' }$ @
3 G1 C; Z T+ htvb now,tvbnow,bttvb
( x$ ^8 P' o! d M公仔箱論壇 脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( ^$ p. z5 n2 j6 n! X
: r, H7 A2 X- g
# D: ^0 h) i2 P1 H% J, \. Q公仔箱論壇 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
