世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉& ^* @6 i: h' r. F( H
. [# N7 d7 Q- l1 Z為什麼？
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" n4 A V# |7 W7 Z連蟲都不敢靠近它，
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& j4 r; U5 o9 n vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.76( A: ]/ {) X# ^- _+ Z
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這兩種水果都不能吃，
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( C7 i7 F, X3 R1 q公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& D( O6 r" h8 t# x
0 i" c( O- Y+ v, \7 ~1 w9 R% o `+ Ctvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。+ K. Z1 B9 O- c' H4 n) N
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也就是說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* d$ v# T" C8 H$ \
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇9 \/ a0 I" e& C9 Y$ T, g3 Q) O
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ L4 P+ d. I/ Y' _) J+ i+ V
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就代表身體很健康，
! h, {) R: Z4 B: T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# Q& A& n; x6 R2 y
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。& [; h: u8 Z( e- \
' I, f1 A9 P+ {& N公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 D, O/ G4 {' q; C! n
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適度的運動，
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! g4 v$ C( |8 k$ W5 {公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇* y3 J& v B! B* @
4 [- _% p5 M, R5 Ktvb now,tvbnow,bttvb是重要的。, r& n8 b$ x( Q9 p1 e3 r# j6 `2 a. E
# P) E4 _8 e; L! A$ D, {/ Ltvb now,tvbnow,bttvb而營養均衡良好，
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1 k% \" J$ F" B v7 Y且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb7 L; k: F0 p/ }* j( `) G
0 }% t2 R: f0 n而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.76" u; q8 d5 N$ J7 n% k
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在去年日本癌症學會中，
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0 }$ L8 O2 N5 \$ L3 b2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，. }* g( p& S; \
( B% E1 J5 i5 f) z- Ttvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，
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3 x! x+ I" x. ?4 d公仔箱論壇就能有效地改善體質； W( }5 i2 I4 C6 m$ `( `
# h! B* T# n' a$ X4 q- Y此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，7 W; |9 q0 w) U4 {1 T
5 o( t5 Z3 V. C' c. M9 U# ^真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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8 c j* i( m) `" W6 |, g是因為它卡路里低，) w6 [* T$ q* ?# i$ Y5 V
# p1 Q: D9 v, u; b ^' y且食物纖維含量豐。
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: ]) E# z- N' u- e) L' ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，, d3 T9 Y8 F/ ^. O& S) h
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因此會被人們認為，0 S7 ?6 ]. E7 s+ O
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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1 `- b! t8 \* j v. g3 r一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 E8 R4 u0 H; U
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）3 C( z' a% k) P9 f2 @
! `3 ]: o5 a' }# s: u& n公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。
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: N0 o7 x) T1 r, ^公仔箱論壇在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，: h3 d0 X. D- W: Z
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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. ?& C" j t: a1 @因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。5.39.217.76* s$ L9 }+ ]7 F" T, h9 d4 j
2 e: x# k4 D9 V" b' C2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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