世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉# T2 M: Y+ Z. A5 [- _9 j& s
) E5 h4 \# Y- o) ?, g, t為什麼？
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& p9 q# j# L( O0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇' I) x, d5 @% V, r. f
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( w8 k% t2 c; E* L% n這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇& [/ B1 b& v: u4 y( Y/ j
b, r) v% [1 w4 F+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，公仔箱論壇6 V8 c. K' { j& M8 |4 j! T
6 ]& x2 \7 _' l5 R8 P/ p8 ]* Gtvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N& |7 K1 v! o
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也就是說，5.39.217.76' r5 I& w p9 T3 q8 _
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體質上那個部位較不好，7 y3 l8 ~9 g) z
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 U6 p( d/ r4 H j! I/ x4 o7 A. g
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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+ A' H1 |6 K7 A7 ^9 N; W公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。1 G- @/ c- I6 y7 F
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就代表身體很健康，2 S) |* m" C& O; q& }
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。) ~6 d0 v/ T/ b
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為了防止這些疾病的發生，# Z) _: i e+ A. ]/ m5 ~: W1 r
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適度的運動，
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! M$ h! M5 K! b0 I7 v' O公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，
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4 [2 L! o5 O- l) M" D% U是重要的。
( \5 s5 C' F! }3 s3 Q( z" v5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p K9 o/ Z0 V* o1 ^9 Ntvb now,tvbnow,bttvb而營養均衡良好，* S! r3 T: L* `+ x
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且能預防癌症，$ ?* a( a q) W
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 b" {9 ?- C; U: ^' B
. e. G3 b5 T- E1 ?+ h/ K發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；公仔箱論壇. U# m2 m2 J6 v" G. V* E
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。& _* q: w% p9 s( j! u# T7 E
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0 m1 W* O% ~9 u/ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R' \) A6 Q7 ~
香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F q/ m; v- a9 ]! N7 ]4 j. {7 Q2 }
8 q1 X# W8 ~! d, F VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且食物纖維含量豐。5.39.217.769 Y% o5 s! F2 m6 C
2 ~4 U$ H. G4 v2 }: S/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，, |! P" m' @- T+ S8 V) c+ ~8 ?8 ~
$ v& p( V8 A: I公仔箱論壇因此會被人們認為，tvb now,tvbnow,bttvb: [1 w+ I, p3 ]- [( V4 h5 O6 R
# s# b9 C# v4 t0 r L4 K卡路里一定很高，/ v/ T: u7 N k8 ?/ J5 o9 q0 m
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其實不然，公仔箱論壇2 r0 M( T- }3 N, J
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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' J* e+ Y. g, G0 @. s5.39.217.76與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）% L: n4 P L6 v8 d& F4 c- |
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香蕉可當早餐、減肥食品。/ p4 y: J$ C H2 o, J
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb: o D/ L: T* a) s8 G3 x( C" [
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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, r0 [) t; A' y7 W3 y9 \2 l# `5.39.217.76而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb. R1 N) p7 Q: _* s, L. O6 _
( I% @$ B7 P9 v- f公仔箱論壇因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇. Y h5 U& z9 p
2 T% {6 |! b1 ltvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。* l/ U' y# n' k; w! }
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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