[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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8 v* d8 k% A2 q) k: E- P- t% q5.39.217.76但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇) F% ~$ s: X( K% v' ]3 i
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.76# ?' T0 |; u( A9 c

* ^/ u0 i3 |7 K" |( J$ H3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 : Y" e! ^" q8 u: ^) p

; y9 B2 T) v; i3 c* s5.39.217.764. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 5.39.217.76+ B( b) n2 Z: n+ d& F
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
, t4 o; {# U: w# wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 @) o3 ~; k& p6 r: Z8 m, D
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb' {+ A' M! o' {0 g
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.76! U- t; m/ z8 i! k- N; `6 s
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇5 J8 [& T: \; n* o  Q8 |1 l& z" ^

* D  k+ F" N1 u2 m) T9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
- W- w( }, R5 d, J+ T) R5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G; `7 Y' e1 m/ W% b5.39.217.7610. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。5.39.217.76' e; p$ k7 g2 ?& a- F1 L/ T3 R, J
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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1 I# B8 Z! a* G# L( \5.39.217.76Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus