[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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( h% I+ A4 k/ h0 L5.39.217.76【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
  }4 s+ h* T# x7 Y【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb& W8 w1 a1 q( _' m$ K7 S( n$ `7 n7 t

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