, R ~$ g0 y: `1 Y3 B
材料tvb now,tvbnow,bttvb; x! l' {8 e, U% n9 Z
雞蓉粟米湯1罐公仔箱論壇! c5 {: W9 ^+ D {/ Q
魚腐(切條).....6件
! W1 {/ C' L3 v% B, l5 l公仔箱論壇素雞(切條).....1條5.39.217.763 b, D! i- {* q3 n" u4 n% d2 P
甘筍(切絲).....60克6 d: j' P. g9 q. ~: m; p( v
椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇) m4 c# U! J; Z% X
鮮魷(切件).....200克
( H' z7 ]/ f6 H! n0 L6 q7 x( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! J! R3 f G( L0 y, C9 u6 _
做法
5 o d, t$ Q" _8 O* q. [* I }7 A公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。5.39.217.763 e; Z* a" y9 W. A/ E8 V
tvb now,tvbnow,bttvb( V6 M& z6 K! g6 I. k8 H
2. 魚腐及素雞切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^& [9 ]$ m+ h5 D( D4 \7 n
# |# L3 O2 z3 |8 z0 @. S- r& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。tvb now,tvbnow,bttvb( z6 R$ V* o4 Z0 [
- n& z; V! i5 v5 i& ?4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
, {# @1 r& H3 u+ Q2 t% l4 P+ M |
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 