6 ]- d9 o* d1 _+ z" Y) Y材料
# @- K, \) F+ Y) b1 n, }5 k5.39.217.76雞蓉粟米湯1罐
* u3 ?& C6 ]5 I6 Utvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件5.39.217.767 Q# J% [. b0 c) w
素雞(切條).....1條
) R) {" t$ M$ i* M9 k公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克
?6 H: e" o0 B& w( O椰菜(切絲).....300克
; W) {4 ]4 ]9 W* r: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o4 j3 ?* A- a3 z* k
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做法公仔箱論壇3 _5 @2 C6 \ M' \% |, j
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。5 P$ z" y. s9 t% K; Q& k
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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$ w. K1 R9 S; s% ~# ?& _6 U6 u) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。公仔箱論壇0 Y$ g9 b4 a. L& t2 _
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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