8 J4 f6 n, x9 r3 ~; m6 Y9 J+ g; [
材料
! ^6 s, R+ S c; i5 ?' ktvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....4兩
* G$ {" h5 \7 ` }5 H5 b/ h" Q! xtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....適量& i- E; S# o/ m. @2 O' }7 h! T
青豆.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 z5 p; r8 u( E5 t5 J
雞胸肉.....4兩2 d# C* J \$ I) S+ F
忌廉雞湯.....半罐
6 |; E6 x: P8 C( E" O! m( M$ x# k6 T5.39.217.76蕃茄濃湯.....半罐6 {" K$ L0 V, f% r1 M: p/ F ^
史雲生清雞湯.....1杯
* K( e* S; d" d. a: C. J) F4 t, m' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g W z( H- m1 V" [& K% F2 ?1 }
- j& ]) a0 g. P# f9 M做法5.39.217.76; j2 }2 [2 N! C+ Z) d
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
6 X' x( _5 g+ q9 K! |
" _6 ?7 ]" N% J4 |5 B8 b) q7 _2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。5.39.217.76" y6 J; h! Z5 m6 y
- d) Y# m9 X- i q5 {' ]$ a
3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
) O. k# {3 s: H( a/ E5 o
& O! u4 d6 U* Z; `5.39.217.764. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。tvb now,tvbnow,bttvb# C- j1 Y! X1 S; q7 P' P
6 O! |- X5 |* Q5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。8 A/ K) G+ d _1 E
公仔箱論壇) y4 _. a, m1 F
|
發表於 2015-12-25 04:50 AM
| 