又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
$ R5 `; ]# b( `* v脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
* j0 O+ `2 d8 X0 z公仔箱論壇抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
; Y/ T, p8 N& N0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
7 u$ _$ K. i/ l" H" C4 F; J骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇/ h( c) }0 n: a* k$ Y$ r8 k
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 }3 B2 x+ W: c" s
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U. h s* O' Y8 |
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb, u9 W/ v7 J6 S: \+ ]
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U) p( r# B2 J7 M! s
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F4 n. n7 g2 X/ d
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。公仔箱論壇0 c* H# v% q& v( f1 ]' n4 {
# Q# T1 |7 ?% }% p8 C. F9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力/ b2 ` S' ]( y& h
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
7 [: {! v9 X/ y# ^公仔箱論壇腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。; Q5 G( \0 |! l; @2 F5 g' i& D- h+ O
; X* S1 V2 s9 U4 g$ Y6 h/ y" g公仔箱論壇腰部後仰困難公仔箱論壇" W8 X- g% W$ C9 L( j
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
( h+ B0 p5 \3 t* V& z3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r; x* h, F. K$ U2 M
- B& Y! ? y# l0 @公仔箱論壇睡眠間小腿抽筋2 F/ g8 G( x, i' ^9 M. N7 H
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。公仔箱論壇/ ^: j3 {$ G6 G
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
5 q3 W7 w5 W7 V公仔箱論壇受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb! N3 j6 o- [# [' {' e7 l6 A$ J( l
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不搬重物不猛扭腰
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D5 R: B7 ]) [" F; ~如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，: r D0 W& P4 T
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。( ^) s% Z$ _. B% t8 c$ Z
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^/ C1 c7 ]! M& O* f, K
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。 i2 w6 c# A& b6 q8 l1 Q( y; T
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，tvb now,tvbnow,bttvb& z& x% u$ O: S) L* M+ z) C5 i
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 q" s- H! x( @1 n3 ^! p, J9 v. m) E
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
/ \' @ ~0 [9 @0 u$ R- M若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
7 a7 Y0 B7 V+ w' E1 B大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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