又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，" `& m( s. N' L7 S
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g) T" b9 r0 |2 ~
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，5 D; o. u" f9 ?! T- v& v% S
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」/ z. z4 Z% i, [( A
1 o+ A; l* U5 y+ N2 j/ otvb now,tvbnow,bttvb脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
! `; n. ^8 R- R- o5.39.217.76骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，+ [& x5 s1 Y% r% J0 h/ j
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
* r8 z: m* o/ ~3 U r公仔箱論壇大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。5 ^5 H: n7 F [5 o/ ^5 G& |+ I
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
6 o% j3 ?$ V% [6 Q% q0 |: }. }公仔箱論壇便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。公仔箱論壇& z/ [0 H# r- v( |" u
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走路腳痛蹲下緩解
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9 n6 [# x; e) C2 \+ w9 O+ Z公仔箱論壇罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
4 b# W' Q9 n* ?$ Q5.39.217.76但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，公仔箱論壇, M6 Y2 P5 }8 w. l. A* ~0 o+ ^
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力
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6 R8 N7 U' f$ A$ i: _2 f& s" P公仔箱論壇脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、! O. ~6 N* G( R* [) c
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。公仔箱論壇9 v) ~$ M5 B$ A5 o0 K
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腰部後仰困難5.39.217.76 T: A. A" O `( u
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
( N8 n3 d1 ~- O- [- Ptvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。公仔箱論壇4 X8 H* z4 K/ W& N
公仔箱論壇7 g% L0 G( a5 e' L) u+ S7 L7 h/ i
睡眠間小腿抽筋5.39.217.765 s4 }/ s5 K% c. A f. n* u: [
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。8 l& E7 B( h S* |3 v: A
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ `# W. P6 d( \
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。5 M$ s# B$ _, j. I+ E- Y
7 {7 f; d9 i( z, \& U4 x( C4 C% A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰
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6 k8 M- V8 B+ ~" b" E, I! \5 d- N5.39.217.76如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
^4 n( |& u! I' B" c. q公仔箱論壇否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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) I" R- @- A2 \8 D" C0 F( e1 F/ c拉單槓舒展腰椎
8 {' Q. N! \" t* O- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# P: B) I; k( w+ j
輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i( Q* m9 g1 |- F3 \# m1 D0 ^
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎tvb now,tvbnow,bttvb# h0 w9 `0 i& ~& O2 Z7 F3 A, R
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑， Z! l% [, M/ m& ~
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。5 V+ U: R9 o! l; d* g1 j' ]
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
4 R! \% \3 ?1 T Etvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，5.39.217.764 Z7 s- F3 U3 L2 L% _
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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