又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
* a1 ^& ^) y6 Y; H8 Y脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、5.39.217.76% x( X3 T2 ?0 Q4 G1 [7 r4 ?) n
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
4 Z8 W8 W1 W# B n公仔箱論壇症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 X0 Q! u. h4 R& g- o3 P6 a
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
2 F$ ]9 @. ?3 P0 A3 t其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
$ L: _6 l6 ~: X; L大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 r# s" H! Z+ P) s
( f U/ p, Y; _% D- Q脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，公仔箱論壇, V6 s* Z, _; X
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。5.39.217.76, L0 R& I0 v- U* x( I
, u- e" h$ Q" @9 @0 O' y& j公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解
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$ a; H0 P m1 G1 ~5 Z4 f4 l; R罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
2 \3 K8 \ f6 q/ J但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
) x9 ]! V- {6 ^) C" @+ d$ C: C5.39.217.76因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、) Z4 X( @) N o5 c1 r n
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。tvb now,tvbnow,bttvb) N+ r, |' C( z1 Q
- c8 W1 q7 f' M, H: @+ X% L腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S: a. B6 q4 ~- W, b7 Z9 U# Y
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。3 b+ f6 ~, |0 {% T
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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% e' l, O1 r5 d1 _3 [0 C睡眠間小腿抽筋公仔箱論壇; |0 J. I* T' J5 p% s2 N
4 O7 F) |1 c7 _' k1 V公仔箱論壇一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! ~0 I# j" D, f" c& T- M2 y6 W) G
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，4 |- t4 C, k9 Q) ?: d
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。公仔箱論壇7 @; \; W( {% L
5 X' e4 M$ i3 U- b8 j5 D5.39.217.76不搬重物不猛扭腰tvb now,tvbnow,bttvb! P6 d# L: l: f! j
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
0 ^8 ]# _7 Z: g+ W7 E* {" Q2 Rtvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& v: y4 N8 _* q1 J2 b% C
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
Q' ?- M6 k# q3 h- T背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。! ?1 |7 W% | k _/ g* C, p
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吃止痛藥緩發炎tvb now,tvbnow,bttvb" E S- p& F- |2 a: i6 D, I
6 D8 L, C) x, E5 J0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，9 b- ]' {' G1 l" q3 v) \! M
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓 T9 m+ [7 G2 I; t/ L! q
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。公仔箱論壇6 w: u7 \* H* b9 `3 M! |1 e
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
' z1 t. a6 W: K7 h \6 i( o大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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