秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
0 u1 j+ f) S( L公仔箱論壇
x: P- u8 U7 Q. @% ~5.39.217.765.39.217.76; F7 U+ q y1 ]+ {. q' z. A
茅根雪梨猪肺汤
, i' `8 f9 @) l$ v2 G4 c8 x5 }; F! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
0 L: P, Y; ~" R. D1 ~4 ^8 p9 r- M公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。8 C8 `& Y4 M" y! }' Z+ R2 Z2 |
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
/ ~- E( B n( c9 t( v# E% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T4 V9 }8 ~' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤/ b1 a$ X! ]. k) `6 r
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
; U( Y9 |) C* I" V& R2 L. `5 X$ {tvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& i) K6 s: ?9 m& Y7 f7 T
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
8 d+ s7 B& Z( y* d, O( M
9 p( ^% A( I+ B9 w8 ?$ z, b% `3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苹果川贝蜂蜜汤
, E/ k9 ^+ Z6 T8 S, w& D* ^% K( [公仔箱論壇用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
# {8 b# q: r; a. k$ C1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvb now,tvbnow,bttvb* d0 n0 A. p" X( N. v7 k, A: S. V
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
6 i4 j+ C% W7 F, l& G
3 L. l! Y2 W8 q8 y: ?5.39.217.76 百合太子参罗汉果瘦肉汤1 W! T5 y' l" Y6 N+ M0 ]" `0 F
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.760 c. N U6 v) G" X
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
8 ^/ C9 C5 S: S公仔箱論壇功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
. D5 S+ T |! j; p$ T7 O) Y6 i2 S( \" Z6 v; i
南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇' Z( @7 d5 Q1 H" ~2 X2 w& B' r/ O
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
4 x; M& _, k3 F( \制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
1 y# M2 a" [! N! {功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
