返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 補鈣好方法

        鈣是人體不可缺少的營養物質,特別是兒童和更年期婦女,而長期用藥物補鈣容易產生副作用,對健康極為不利,常言道藥補不如食補,今天告訴大家一個簡便易行4 f/ h# }; i7 x
的補鈣好方法,將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸(一定要蓋上飯盒蓋,以防進水影響口感),然後根據個人口味可以用醋調,還可以用辣椒絲或蔥絲調,用以佐餐,這5.39.217.76/ F) r5 o- \2 s+ a$ U9 T
樣每天都能食用蝦皮,而且還不會造成補鈣過量,既省錢又省事對身體還有好處,何樂而不為呢?
有你支持,論壇會更精彩!
thanks for sharing 5.39.217.76: w9 H. b1 Z2 p' `& e0 U, v
tvb now,tvbnow,bttvb4 a* A0 q. d6 b5 H% I& R& D
it is good to see this info
" l% }) Y( w4 u: G9 u" itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {  _; t) [; T0 W3 n% }$ `* @9 {

( b. p, ^" n% H, N: e! g/ Y0 t5 h
返回列表