夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。; ?* x4 i$ F: N p! K
+ l- h5 v ]" x( ~3 P 一、喝莲子汤去心火
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: o2 C3 P0 z* _% D9 g, d1 [ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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( U0 a) m; a& \# c" [! |; f+ a# a公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。5 {; \* J( n. }) y4 ~
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M5 N! J$ J7 d4 E( b; q, D2 |4 ]
. {3 D9 X" |; e4 L/ j! q$ A! ?/ t( q5.39.217.76 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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& B. E$ v3 v% b* n+ P2 ~3 e 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。) _ j# h P0 g' e- O& k1 |
( z2 ?! j/ [1 V( A, y6 i. Btvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火公仔箱論壇& O& t' E, Q- h8 l Q& g% Q
* f6 D1 n1 r5 `0 E/ ?- e& h* P% y公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇$ r2 J( Q$ Z9 T; {1 }% X1 z
) z, k/ `# P! R: o4 C 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f7 K% C% `; E% V7 g
" ^, B+ G" Z' Q( I3 {公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。: \% l! N8 Q) D$ M
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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