[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯

一﹑水果類
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經公仔箱論壇1 b8 c7 R" ]# _- `6 _
' j# s' y( _0 X* `  ]! _
2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
5.39.217.767 W* U' w6 K: z
3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 ) _- i( T% \  z5 X7 N) V" D
7 r* }" E2 f9 k% G( |
4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 ~, A" d+ ^; a, ?3 q
5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% p1 A- H+ h/ V% Z. T

6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 a: R! o0 ?- M( t1 X' t9 C+ J8 p  ]: j
5.39.217.76# k, W/ y; a, Y5 Q- {% @" g
7.梨：化痰止咳、清涼解毒

8.桃：減肥良果、只寫、止汗 4 c# h; I4 P8 C. S9 ~

9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
tvb now,tvbnow,bttvb3 R, d/ A* r1 `/ @+ u5 u
10.人心果：解熱、消暑

11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫

12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 5.39.217.76/ b- N8 T+ n' z! {0 [( |
公仔箱論壇* G, t, ~& c8 f1 t
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣

14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 % ~9 H! |" D9 e; g5 Q
9 O- E4 G% j1 r. W
15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
公仔箱論壇1 D( N5 C  @6 Q
16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 l5 J) E+ V3 ^' X5 @
5.39.217.76" r- y( ~& A) p! l3 X8 [) v
17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 ' L$ A  \/ o* [6 a) l% ^! P1 G
7 W3 Y1 f( ]" i0 j$ ^
18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 s# \# F0 Z: }9 O. d0 J
公仔箱論壇4 o* h, c/ l- d& y/ s& `
19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 5.39.217.768 P' _/ f$ V( f3 s# \* i( w

20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 i- T* a3 k$ Q4 Q6 k- C! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& E& g7 p' L# a* K
21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍

22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯

23.粟：助胃補脾﹑治腎虛

24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 / S( Z' J8 }" _; b9 J8 }
& F, u  S) c- ]+ k( [" y2 v: g
25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
5.39.217.76% m3 O1 s) N8 n3 e$ Q
26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩

27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚

28.李：解酒腥﹑開脾增胖

29.梅：健胃生津﹑解酒醉 tvb now,tvbnow,bttvb5 @! e) b$ Q0 b3 G4 b

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕

31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結

32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 ) g/ O& g  r% T4 T* ^4 V

33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
tvb now,tvbnow,bttvb$ \( y9 d9 d4 \( n8 P" `
34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 5.39.217.761 q+ }) ?0 F; g3 i5 v1 x
  U, l) P# U5 n# s( ?
35.西瓜：利尿﹑治糖尿病

36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血

37.酪梨：滋養﹑降血壓 8 W" `. i2 M- i& A4 }

38.椰子：解暑利尿﹑除濕 tvb now,tvbnow,bttvb2 R, y" {- T+ Y  p0 l7 f) {1 T/ D

39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫

40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 & V# }' q  m! F# K2 T

41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 - _- I* N: c. ^
5.39.217.76" H* W. p) e% j% G
二﹑花菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- p# P& Y( o; N& m

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* J7 E' p$ q* u

2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅公仔箱論壇# m+ d0 ]% Q' F$ X6 o* a
5 q$ Y( X; F" ~  I  k! q* Z4 f4 k
3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒公仔箱論壇5 R5 j% |% y$ F: g6 l$ a. _
公仔箱論壇. Y( y+ ]8 [2 B; x; O2 c9 \
三﹑葉菜類
公仔箱論壇" Z7 Q& {1 h# I! E4 i) m
1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f& e' S1 _3 T4 l, Z# T
2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
5.39.217.76: i5 H7 v1 f' X; s/ i3 Y
3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 ) b- v4 e- u" E1 C8 x  e# V; r
5.39.217.76' J: W- W& D8 _+ I# q# H
4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
8 K$ T! a( A5 X! f$ M
5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 # l% D1 l0 ^9 a# _! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H& F( `7 `1 h; ]0 K1 E
6.菠菜：補血﹑解酒毒 0 u9 m# q: e% J8 g- S1 M

7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝

8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
5.39.217.76/ ?1 |7 E7 v+ x. e* k! ~7 S
9.筒蒿：健胃整腸﹑ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q1 S0 p- D$ y7 b; p/ _% s

10.白菜：清熱利濕﹑清腸

11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N: |2 [$ p9 ]$ v* \8 @9 }! x; C

12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓

13.芥菜：安中﹑明耳目

14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
5 l( U, }5 W: t( `
15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
四﹑根莖菜類

1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
tvb now,tvbnow,bttvb, }8 A/ b: T3 v; ]& `& c6 n5 v
2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& F: a0 n7 ]; @" ^% I6 l0 b
" B8 P7 y# s5 m5 c$ M  `
3.馬鈴薯：益脾胃

4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒

5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h0 u2 _% d5 P, x4 V9 T2 M

6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 5.39.217.76/ m  ^; x( v8 s) V. @5 E

7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 B6 O3 r4 y7 }+ d& B8 L
8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑公仔箱論壇% W! R1 |# v7 a7 |, O. T

9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
公仔箱論壇" p# {+ U8 R7 Y* x( v; k
10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 ) n  R7 E: q: y/ \3 E

11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

JayNZ

初級武將

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

2^#

發表於 2011-1-9 08:10 PM | 只看該作者

謝謝分享 !!

回復引用

TOP

返回列表