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[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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" Q& ?+ Q3 T, V: Y' D0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑水果類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N/ j7 H! M- J! R1 b' V, t5 I
1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經 tvb now,tvbnow,bttvb% N" h0 Z. M% g, n

! z) v7 {! p# ^$ p# P. A5.39.217.762.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @  X. S/ n1 _1 g
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3.棗子:補氣養血﹑益胃生津 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z& n3 g5 p, L9 B1 B" p. [* e6 W3 Y
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4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠
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5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢 公仔箱論壇3 f7 V. q: O# a) f% I

$ g; {7 Z$ ?6 J, I公仔箱論壇7.梨:化痰止咳、清涼解毒
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8.桃:減肥良果、只寫、止汗 5.39.217.76( R3 p# s  {+ m; g! [

2 Z9 Z2 u- _" z) f8 z# P5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓
, l, Z; r' T# @公仔箱論壇5.39.217.76/ U$ s5 p& q6 T$ l  f% w
10.人心果:解熱、消暑 公仔箱論壇3 H8 o7 @8 c# f8 o

7 H0 L, A* b* o9 h11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫
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" u/ ^8 C) v9 i+ G1 C4 E$ Q0 _+ _tvb now,tvbnow,bttvb12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c9 F; D4 R/ m0 i6 s* _8 Z2 B

/ [4 f$ s) u) A, g% s+ C# v+ h/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 公仔箱論壇$ C! L$ `2 S2 h8 \/ n& B; `% F

* \4 h6 o& U+ L6 J7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘 公仔箱論壇0 u7 i% ]; V) P! }
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15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便
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9 }* l$ b: m9 N" _16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 5.39.217.762 g3 y6 M8 S$ r* F- ~5 A" O
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17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝 ' L7 k# A0 w: R3 X/ q
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18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積 $ p& `- P* O6 x

6 \8 W# ~8 f/ R6 [9 v* t2 o; ]6 l1 ]4 G19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺 5.39.217.76. f4 y5 X7 p! `# X" ?
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20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷 2 [4 \$ R: i& l8 X
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21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y7 G" G3 F" T9 W

2 u9 [. r$ ?  t; s2 I# k公仔箱論壇22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 tvb now,tvbnow,bttvb0 E. V0 V7 c" @# Q8 K

, @* H# S$ K+ B* @6 W$ \tvb now,tvbnow,bttvb23.粟:助胃補脾﹑治腎虛
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" w. l2 d9 O7 t" Q& `; |: p% P  vtvb now,tvbnow,bttvb24.香蕉:助消化﹑通腸補肺 公仔箱論壇- P4 V) @6 A* f6 B/ y* G: m  J( o
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25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 * P5 T5 ^" u/ k1 u" i8 D2 {
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26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩 tvb now,tvbnow,bttvb: Z- `% a& O) \9 k2 x! `5 h
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27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚 , F# N1 k  Q2 Y( G8 t

, N. S* R" x+ E0 V0 J) ?9 B公仔箱論壇28.李:解酒腥﹑開脾增胖
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( v4 o5 X1 a' ~( }; Dtvb now,tvbnow,bttvb29.梅:健胃生津﹑解酒醉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v* p+ N. x, p  i

1 v2 x1 p5 e7 u0 \. k% E5.39.217.7630.釋迦:除煩補脾﹑除濕 5 n* Z! h- C7 U" ~$ {- M

0 p  d# m# @6 I* Y: d31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結 5.39.217.76' B, X4 m4 h6 y# J- _! r) G, g
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32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
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6 l6 P) z' z) @) ]6 x# J/ Btvb now,tvbnow,bttvb33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸 tvb now,tvbnow,bttvb& N* B+ ?3 O( Z' L1 ?

  l+ {, ~2 Z) ]  l! Z34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ u6 f4 z; e
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35.西瓜:利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血 tvb now,tvbnow,bttvb9 _( i( {& z  |

# h; e% `+ T" t37.酪梨:滋養﹑降血壓
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38.椰子:解暑利尿﹑除濕 5.39.217.76" P; Q, [' D! ~6 f! d$ D  Y; P

; G* |" }- P  i- Q" D+ |0 n5.39.217.7639.檳榔:健脾健胃﹑驅虫
' Z4 T6 v/ n, J" d+ X, A, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N6 a4 |: ^7 j0 E' ptvb now,tvbnow,bttvb40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g( Q" U6 ]: k7 T/ E/ K
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41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容   ?3 s% ]' y6 {  f, r2 n( x. ?

, H4 Z4 z5 H3 T- i( K4 D" z& |二﹑花菜類
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7 G, d( R! w+ H+ I8 N* e0 }5.39.217.761.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
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0 v8 R2 I: \! J$ S. d% o$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅
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& e3 f0 K) }! `4 b- s% Ytvb now,tvbnow,bttvb3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒 ) o0 b4 l: g1 r- I5 u! q% O
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三﹑葉菜類
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1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌
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8 s! }2 E; L3 M: Z6 `2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血
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* [1 Q7 C# i$ ]/ d5.39.217.763.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮 5.39.217.76! u. Y, j: ]! d& [1 ?

& I+ e7 g! e8 n$ P) Z" utvb now,tvbnow,bttvb4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
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7 K$ W% }9 e8 n* a; ]5.39.217.765.莧菜:清血解毒﹑退熱通便
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) d2 q* \" G/ q9 I! Z' V( \& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.菠菜:補血﹑解酒毒 tvb now,tvbnow,bttvb# D  X$ s+ F/ I7 e4 F+ v1 v% H
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7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝 / t+ k  S5 p1 p1 x

  O/ p* [, ]# }: z7 s8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血
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! t* l; |4 p: P* I, c9.筒蒿:健胃整腸﹑ & t+ r" ~" T9 D2 R( F

; q; F% c; q/ \. ]! l' C; D# m9 w$ j10.白菜:清熱利濕﹑清腸
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11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
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% p' g4 S) l7 O" p5 ]1 |$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓
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13.芥菜:安中﹑明耳目 7 t5 a' r- Z5 ]: [( L
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14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓 9 [3 H2 [. X  [/ T4 g6 V) e

2 j$ x3 f1 r! l$ p- f+ W1 G15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛 . J8 e3 u, T2 m, J+ O8 P, F/ ~7 @
四﹑根莖菜類 5.39.217.76" w: V, y3 G  [$ \  U+ x% Y8 o

; O( x2 k* l0 v8 \) D  Dtvb now,tvbnow,bttvb1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒
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4 c% l; B8 S4 u" H& {, ~tvb now,tvbnow,bttvb2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症 5.39.217.76. j; v3 C+ K0 v  c, I: z

5 p! S9 W- ]* G* K) u: [- S3.馬鈴薯:益脾胃
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, h+ G# Q# K2 i0 C5.39.217.764.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒 + T% l; }; l0 G# R2 j& y

8 @' C0 S" K- x. Ftvb now,tvbnow,bttvb5.豆薯:健脾固胃﹑防中風
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& l1 f3 Y; }8 \; r* W- ?6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣 $ H+ a- v& M2 n
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7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼
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8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑
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, d5 d1 p9 m4 z3 B公仔箱論壇9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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+ B& T8 P( r/ G8 s' |/ ]9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥
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% Q) ^. P; c0 r' @9 n/ O11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
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