[健康資訊] 常見蔬果的功效

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  ]4 y8 |5 O8 D( Q3 a- z& otvb now,tvbnow,bttvb一﹑水果類
# U1 l9 v4 B% I: Z, i* w' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 : {, y7 k2 a; ?/ x! L; B& n
5.39.217.76  Y; D) q* Z. J! A& B& `0 r& _4 ^
2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l0 D! ~* Z0 D! l& ^

* E0 C/ y% b* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
7 e/ c. B" Q$ D  K$ ctvb now,tvbnow,bttvb1 D: s$ x, O* v. H
4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
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7 x) H( C& o6 M$ ^. l: `5.39.217.765.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
/ }9 V( U* E" [& f0 E% ^! G4 a公仔箱論壇5.39.217.764 L/ P3 g8 |0 s& f
6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 " h9 V# x- O- z, ]
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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- v2 L3 _! v. f1 n+ z, T8 ]8.桃：減肥良果、只寫、止汗
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9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb6 M* q! r- n* M& {* e& z
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10.人心果：解熱、消暑 1 Y1 O# {  a% c  q) a; H
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫
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  h7 P! v* l$ d5 z% Xtvb now,tvbnow,bttvb12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 & `* ?) Z  j# w! ~  ]: j+ j

! d% [- h3 r2 F% i! c5 G0 c- y5 Q) A14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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* y: \; x1 f* [5 S公仔箱論壇16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
0 z; t' A; v2 F# S0 Z, p. r公仔箱論壇公仔箱論壇6 u$ E7 k9 X# k' r+ i
17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 5.39.217.766 Z' m0 M) N8 u/ G- m
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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$ r1 ~0 J, W! y% |. \- `tvb now,tvbnow,bttvb19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 ; Q# ~. w- j  ^' c
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J0 r' M5 Q1 H* ^9 G
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @; @$ G, Y( W2 [/ ]$ u% b( p
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 5 H1 _& E. a$ o* O7 B& r
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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- c( v0 t3 P- K+ R0 otvb now,tvbnow,bttvb26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ s" ?1 f5 H5 y+ o
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 5.39.217.762 y7 t3 `5 _( ]+ i4 B$ `

5 R4 M& `- b% X) Y( w5 h1 P  i- h: y, m公仔箱論壇28.李：解酒腥﹑開脾增胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 a" _$ J0 N$ S) a
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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$ Q( i6 r2 I6 B3 I30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
: p0 J+ @1 N7 }8 Q. U) w/ }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ D, {0 S2 R" t' `; L
31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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# ~; O  g  l* r6 o$ T  C+ W32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 0 U8 A. a5 n$ R9 @' E; z
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 3 g5 v. A6 F. q1 n( n4 d

0 _6 E% A/ n( |. w# h5 x0 r; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 5.39.217.764 F1 G) L- \. k

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5 N/ K  ^8 r2 D3 t4 C: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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5 F) h' d, k9 E! m40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類
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% O& Z1 j# l: X7 [% g) n  M/ Y1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 5.39.217.76: m# L1 A: V/ }9 D# ]4 k8 P
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 7 f" T% X9 ~' k! n$ R

, Z' \: h( y/ x9 Z" H6 m7 H( L, M3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 tvb now,tvbnow,bttvb/ D( C" k' [- x
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三﹑葉菜類 3 X2 x" g/ G% O* s+ d5 v: `
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A) p& G. I9 E" T% z

1 `. B# N- x% [* a: E$ @. N7 t* o4 p8 S公仔箱論壇4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J" l+ @6 I0 d1 ]0 R
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 5.39.217.76! V% h5 _% q; b7 @
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6.菠菜：補血﹑解酒毒
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 公仔箱論壇) p  G+ O6 n& }* M
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 4 P+ ]) p, |! F& a8 _) B. T- s

7 o1 Q! R& Q) w! q6 I. q9.筒蒿：健胃整腸﹑ 4 s! e  U4 \+ g0 q) r( P7 J
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 公仔箱論壇1 Y4 p( O9 b" n+ K6 D

, ^% S  d6 ]& J9 Y' s5.39.217.7612.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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5 }: ~% u# F8 d. I3 d公仔箱論壇13.芥菜：安中﹑明耳目
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W; }; G  O) x5 `0 `8 f
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
8 Y5 i9 s3 Q5 X+ I, n5.39.217.76四﹑根莖菜類 5.39.217.767 H3 p3 o; W" S
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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6 _, e, r. q( t* V1 @$ G4 s5.39.217.762.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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0 o. o8 S8 L, [2 X8 m& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.馬鈴薯：益脾胃
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9 T' G1 X. i( d7 g4 y! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 5.39.217.76( j: h$ ]" \& X" {9 z* R
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 tvb now,tvbnow,bttvb( Q; N7 n6 f8 d$ a. d: R

0 N# P+ ~7 D) K/ h1 Q$ `8 w( X1 Ftvb now,tvbnow,bttvb7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 4 ~, t+ [( g! Q2 U% E6 h  L0 i

. m$ S" M8 b1 f8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 ' r7 `# c  I5 S7 A/ `1 P
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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5 G0 W( |+ \/ q/ U3 J% y# u4 e11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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