早前有調查發現，近九成港人患有不同程度的牙周病，同時亦有研究指出，漱口水難以預防牙周病。另有專家指出漱口水不能代替刷牙，只能用作牙齒輔助保健性質。定期檢查牙齒、洗牙和早晚使用正確方法刷牙才是預防牙周病的最佳良方。* ~8 x- U6 k: `; Z2 D4 S! ]
F \& m! | k* O只屬輔助保健性質5.39.217.76; |0 F J! [! M: q) Q; K( [
9 }3 ~: ~: W8 y. H/ w' Mtvb now,tvbnow,bttvb牙科醫生廖穎康指出，牙周病是因牙菌膜積聚所致，故如將牙菌膜清除即能預防，最有效的預防牙周病方式是刷牙。市面的漱口水大致可分為三類，分別是含消毒成分「葡萄糖酸氯己定」的漱口水、含氟素漱口水和防牙菌膜漱口水。廖醫生解釋：「含消毒成分的漱口水沿用已久，有助口腔消炎殺菌，多用於配合急性牙周病患者作短期治療，卻非作預防之用；含氟素漱口水則是讓本身容易蛀牙人士，加強琺瑯質防止蛀牙而非預防牙周病；至於牙菌膜漱口水，則為用於將牙菌膜變得鬆散，再配合正確刷牙方式，將牙菌膜清除。因此，漱口水只能輔助清潔牙齒，並不能代替刷牙，因為牙菌膜始終需要外力將其刷走，單靠漱口是不能將其沖走的。所以如刷牙方式正確和善用牙，基本上並不需要使用漱口水。」
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刷頭不宜太大
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既然刷牙對預防牙周病這麼重要，挑選牙刷自然不能馬虎。廖醫生指，牙刷要選擇軟毛和刷頭較小為宜。因刷毛太硬易刷傷牙齒的象牙質，而刷頭太大則難刷到細微位置，增加牙菌膜積聚的機會。刷牙時須以四十五度角，刷頭輕壓牙肉打圈清潔牙齒，方為正確姿勢。」市面上的牙刷刷頭一般偏大，建議市民應選購刷頭約五毫大小的牙刷。另坊間有指使用電動牙刷比傳統手動牙刷更有效清潔牙齒，廖醫生表示，如刷牙方法正確，兩者其實並無太大差別。但電動牙刷刷頭轉速始終會比人手快，所以如姿勢正確，相對上較易將牙菌膜清除。
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誤用可致口乾牙斑8 _4 H" [; Y9 d0 Q+ A- [0 }0 g4 p# f
牙肉萎縮難復元
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* K' \9 |2 }! i0 V1 n: xtvb now,tvbnow,bttvb使用刷頭較細的牙刷，能更有效清潔牙齒難刷部位。tvb now,tvbnow,bttvb5 K( S5 \- q/ h
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7 X( E9 h0 K7 u7 s4 e. u( c公仔箱論壇專家指牙有助清潔牙縫，配合刷牙清潔效果更佳。 |
發表於 2011-1-8 11:24 AM
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