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[中式食譜] 健康甘笋飯

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% z9 Y6 B# o& r
米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條(刨絲)、本菇 1包、荷蘭豆 20克(烚熟切絲)、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙; U) \) Y1 o4 n
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調味料5.39.217.76- t) K8 a) L& T" L# c- C. r
清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙8 _5 {+ w# `6 E  m/ v+ Z2 o6 E

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, p6 ], K; ^, Z$ C: [0 G5.39.217.76做法
( h0 R% a) z7 l& P. `/ {1.將米洗淨,放入飯煲,加甘笋混合汁及水撈勻,加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉,然後按掣煮飯。
: F& y0 G7 w7 a/ }4 Q0 {- t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ S! y+ H! Y: N/ x1 C0 l
2.當飯煮熟後,加入已調勻的柴魚粉及清酒,撈勻後上碟,面加荷蘭豆絲即成。
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材料的配搭很隨意,夏天可加甘笋及番薯;秋天可加栗子及南瓜等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- {& E0 g, y  e, v4 ?
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