【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰 5.39.217.76; ]1 \+ i e2 r. H5 |/ g& `
5.39.217.760 t& d' p9 X$ f( z3 x
心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
6 v; T9 p6 L' `2 l' dtvb now,tvbnow,bttvb
: N- w- `( x0 Q- `tvb now,tvbnow,bttvb山楂決明薑菊茶
% l5 a# a C8 l5 b- B+ L3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可代茶常飲，但生理期不宜飲用。
2 p# {, `3 L: q- y& ~) stvb now,tvbnow,bttvb
; X# Z2 \& X4 x. Z2 o1 o: q材料 tvb now,tvbnow,bttvb! T/ l% F0 B3 d2 D
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 5.39.217.764 s3 T( y7 M9 X1 |; ~2 y! i
薑黃片. . . . . . . .12 克
" l. }; r3 t8 w. @' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花. . . . . . . .3 克 公仔箱論壇2 a! L, {0 ?2 n6 I
2 E' t! d3 V' \& I% k* v2 X# U& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 tvb now,tvbnow,bttvb; k! r: `! ?( P" }* s# q2 T9 `
1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。
4 ^6 T S$ A" u: \6 ~0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。 9 `- T% V2 u7 N k! ^% |
7 e* c3 ]/ m3 t% \# X! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理作用-寬胸理氣、活血化瘀
( v" f* e! R, L5 {8 `0 |! F0 m適宜季節-春季、夏季
! E$ S$ X' W: |6 j適宜體質-血瘀體質
: k8 ~; Y3 h1 N4 i- l5 c1 Z: [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' B `4 L* v& V
女中醫這樣說 5.39.217.768 ^& b+ Z* P1 I/ T1 L2 C
山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
! Q) r9 R* g0 r; Z$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j0 W$ k6 ~: ]3 _2 g) E) `5.39.217.76食用宜忌： tvb now,tvbnow,bttvb$ X _* D z# b2 Y
血虛者忌服。
' g! ~# k/ O. K, o+ `5.39.217.76- F/ L: j5 N* Q
茯苓五味子甘草湯 5.39.217.765 n& t9 @& s- A1 n3 ?" Y
喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。
0 ^$ x, x1 A, I2 {! `# [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 {3 r1 H5 v8 N. Y
材料
- m% Q2 h9 ?" ?. n! H% dtvb now,tvbnow,bttvb茯苓. . . . . . . .12 克
" g) d# C2 ]2 t# ?五味子. . . . . . . .10 克
. X, T7 X' R& N* }, E5.39.217.76甘草. . . . . . . .5 克 7 k; o- _& b5 w. r
3 ]" A' O0 A( y- ]/ ]0 G1 y公仔箱論壇作法 . E" \5 C) R9 S
1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。 # w& d0 I/ n0 Q& @
2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! I5 {6 D7 p( g# J
5.39.217.766 {; D- }1 v% K! }2 }* r
調理作用-益脾和胃、寧心安神 tvb now,tvbnow,bttvb @+ y1 W3 y9 A3 t2 y( {
適宜季節-冬季
" J6 V$ }( s" m; z& B% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜體質-氣虛、痰濕體質 5.39.217.76 p4 c# j- O2 T
: |4 l7 w1 E3 ftvb now,tvbnow,bttvb女中醫這樣說 公仔箱論壇0 s7 i }1 d5 Z4 r1 D$ y
五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
| 