5.39.217.76( O" O( l8 A" y, u# ^' y1 o4 b4 J
5.39.217.76! f5 G- V) A# r0 U0 ~
 公仔箱論壇5 V4 |- i- k. W. y& K
+ u! r+ o7 {1 J v7 w公仔箱論壇【材 料】
1 Y( |4 p. [) d3 t9 p公仔箱論壇5.39.217.76- w. P Z r, G0 P& ^& v: Z
 tvb now,tvbnow,bttvb( H8 |3 U) ~& |
5.39.217.762 G: I T& N2 N, N2 t* `
芋頭150公克9 q/ v$ i3 e% u9 c, F) K% u
: H( ]2 y* h2 R
, Z6 g# b- ~3 }* j5 [, ~+ t
0 q+ p7 G/ D2 v/ ^帶骨雞胸 250公克
t2 @% B+ x9 R7 p% j0 E! q公仔箱論壇
) W9 l! m6 O1 I$ D/ |6 V& X( T7 e公仔箱論壇
3 f6 `& V: Y; x4 t3 R1 b( d1 o公仔箱論壇( t) W2 c& F& T) F
辣椒1支
; i4 i% B2 Q. g) M( ^: b1 c5.39.217.76
+ E2 g- g" p% @, M5.39.217.76; S9 b) t5 w- k Q1 b+ N/ a8 {
5.39.217.76! {) c: j! ~% j2 e% D' \* G& i
蒜頭 10公克
$ S1 b w6 J: U; N' S7 I6 M7 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" q* n& q" u8 R; Z( R$ [5 Z- F
% e: d% Q" K$ \/ l' K5.39.217.76) d/ R- _/ z6 O s' a/ ?
蔥絲 少許+ L$ M& N* G/ r/ W* T; _
2 t5 r( I! S8 S8 Y y6 W5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb, B$ Z" {- K @5 U0 k
& A- U" C) |0 J$ c$ S$ V9 x; g. b【調 味 料】
1 c' A9 C% B& i9 I* q/ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& U: @( k& I1 l* w* B/ W: ]
6 i+ z3 @2 {, r& b x% jtvb now,tvbnow,bttvb
! `# w2 t% r( R! X; l. n鹽 1小匙
7 n. s1 P# n$ q* V' @
6 O0 n& l! {0 Y1 K \公仔箱論壇
% k6 t: I6 N# }8 |$ j! j0 d5.39.217.76
# i+ T7 g# M- m2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙5.39.217.767 N" N6 ^3 G% s
5.39.217.767 Y5 D3 p6 o6 Y6 K- j1 W5 f" X5 d
1 v1 o8 h+ N5 W& n1 w5.39.217.765.39.217.76% u9 n: A, M# V) A
醬油 1小匙
9 ?* K' j3 s1 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 i/ r3 H$ X( R* k7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w$ p0 `9 x( ^2 |$ I/ j; _; `% ?. z1 r4 Z+ |: x7 w+ S
雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 m0 Z& C9 w" a6 `( r
tvb now,tvbnow,bttvb" k' W' |; e( S3 n0 t$ B f
4 X: V* I# G+ S
7 C6 J3 G7 C$ C: |tvb now,tvbnow,bttvb水 600cc; t1 ^4 ^7 q2 o- k: \% Z
: t: v) a6 Z |8 e% P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' X* s4 `, x$ X! C+ A) I# P
tvb now,tvbnow,bttvb: R Z4 y) B2 h2 X- r
【做 法】
4 ?$ n8 n5 c8 k; C" e- p' ?5 o
% y! ^) m# d* `' b8 l/ N }, B % x! \1 T: d ^. d
4 Q* A$ P* W6 x3 q$ Y8 Y
1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。
9 q5 a0 B# e* r; R' _! \5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w* r. |1 W- f5.39.217.762.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
6 q; N% ?2 Q5 j: e0 Z- C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s, }! w/ F F8 z M! s a, [
3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。
3 I% D3 o4 R' Z% d6 e# C9 Q1 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* b3 R) a x! h
4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。
+ k4 i4 `' F8 M3 q0 E |
發表於 2012-4-4 02:01 AM
| 