! s* c8 N1 O3 z) g9 F6 P- n# A7 T' ^( `5 L* r" v2 j0 k
, i9 ^2 G/ j* N8 W% v公仔箱論壇5.39.217.761 |9 W0 y1 }, n+ P
【材 料】& l0 k: m6 `/ m, A9 g$ x9 m( I
$ h. }! T# Y0 E/ o, W( u
: `/ Q$ ?2 L% m) M5.39.217.76
/ u' s" e) c: d8 k, P0 l2 ]白飯 300公克
! x( V+ Z4 R1 Z: d
. k& q; `) N5 F. p6 @0 ^: u4 C* Ttvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76$ m/ `, [# m+ @. u
0 P3 I- ^! a2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& J) V9 D* j( M
tvb now,tvbnow,bttvb8 a& `0 g. v% Q
5.39.217.76( n. T% }4 D7 c5 U2 `4 ~8 @1 o4 D
5.39.217.76 V4 l" t! _# l% P) o. P
菠菜 50公克
- o" S) L; k0 v% s) L S! W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G k) z+ X& R3 \
! E7 V. Q0 R3 ~( s" i/ H$ f$ Q! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z: v; ` E1 C$ l( Y, a/ t5.39.217.76薑絲 15公克
% x$ U2 R# j* A' a: S" ?
" o/ q, ]. H. ]. f4 C. i9 ^公仔箱論壇5.39.217.76, |& s4 c4 F/ r6 q) A8 G* e' z
/ J! w+ m5 u: l( a
高湯 650㏄
1 N3 e' _# Y- S7 `9 rtvb now,tvbnow,bttvb. j+ q: K+ Q2 w; n7 m4 U3 v
! j r* u+ _3 p e l5 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q; @0 Y0 V, W+ S- G0 c$ B7 i6 p
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ u" l3 X9 \/ v9 U* d$ j% B: g
) B7 L) D# |0 a- }公仔箱論壇
% z7 R% @, j: r# Q/ N3 F
7 L- P7 _5 P; x: Y* ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙& ^. a- b! p( Z: Y* M4 Q
7 o& B% k( \. |9 D& m8 n) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' f' Z/ s% a5 ~- X& f
: M. B7 M1 [% m7 p" @. ^5.39.217.76鮮雞粉 1/4小匙
+ e5 E( Q' M+ f# B+ v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( Z+ b/ _' ]4 z" l2 J- f M
! R9 O f/ S: [: X8 btvb now,tvbnow,bttvb5 h7 {* ^+ B! w! Y, K4 _
料理米酒1/2大匙
& J4 j( g" e0 k# [$ L8 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 q: i, d) V& p8 }% `- }) L: x
9 e! F$ } S- M. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k9 @$ R- z& D. }6 w+ I
白胡椒粉 少許2 Z9 `+ m; s! V8 Q, q* m
2 L4 d- s' Z& \- e8 @( e4 A0 _tvb now,tvbnow,bttvb
1 c, P& ?+ j& h' e2 F2 u3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u1 y( L5 @" t$ b2 l. Q! k% k【醃 料】公仔箱論壇( [9 M. }, G7 s6 b3 s
& n; w' F' Q. U8 { E
5.39.217.764 a' a0 O& H: P/ a6 z/ p
公仔箱論壇3 J* L" q+ C4 W( S
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ x, S9 V5 T, E. [
tvb now,tvbnow,bttvb/ j: h( E( I6 C6 ?# W* o
, S2 W8 i5 C$ b7 Ztvb now,tvbnow,bttvb: g8 i" ]* `" A7 ^
太白粉 少許
4 w* X# q( a: U; k8 b公仔箱論壇! M9 C5 b7 Z* X$ z
" d' c, ~( e0 A4 n$ {/ x
6 t$ y* _4 w/ h h
料理米酒少許
7 t* k( K6 ]* e% B( z/ R. D公仔箱論壇8 [- {/ p; Q) d& v
3 G; V- j0 u% X3 o A) H5.39.217.76
9 P% y2 D' h" Y1 _3 M5.39.217.76【做 法】
1 ~ s4 l; V6 x% Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 t$ L) K; y+ T8 i3 Q9 h* P
2 G0 R6 M0 i0 ]5 Stvb now,tvbnow,bttvb' X8 _- Q/ Y# @4 K3 t
1.豬肝洗淨瀝乾水份，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水份備用。
2 h9 M5 m6 o# h4 y' A0 N+ C$ C. a- T
2.菠菜洗淨，瀝乾水分後切小片備用。
) i' ?3 g+ ~: ~4 i4 `. U, T! jtvb now,tvbnow,bttvb
$ ?* ~( Q% S6 Q- o/ P5.39.217.763.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯改小火拌煮至略濃稠，加入作法1、作法2及薑絲續煮約1分鐘，最後加入所有調味料調味即可。公仔箱論壇, E6 \0 x4 N4 @; K' N
|
發表於 2012-4-3 05:09 PM
| 