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【材 料】5.39.217.76' e% G& V3 S% t) s9 H
4 j2 b1 l2 @- w& `0 B鱈魚 1片公仔箱論壇; B, k8 |8 J! ^6 v0 p7 K: E# E$ _
 5.39.217.769 b3 J$ P: t0 r3 M& a
白飯 1碗5.39.217.76( ^+ l# \# a3 i! U
$ J+ P7 n9 h! _8 F0 O4 P" F5 c. ?$ q5.39.217.76辣椒 1條
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H0 y- N' N) l2 V6 r6 l公仔箱論壇蒜頭 5粒
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6 |- o$ n& ^% p/ [# ]* G+ ?: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
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2 v* x2 v, u5 `. ?3 s7 A5.39.217.76薑 5公克公仔箱論壇. i! ^7 A7 d& D5 o, }" w7 d
8 A A* n0 y9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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米酒 2大匙
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) L/ \# O; K( K& \; ~tvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙
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u1 `( g/ b( x" o, x) ?; ^醬油1大匙
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[/ M, Y) C: s2 u4 N* i$ C, i香油 1大匙5.39.217.76; t6 ~; j- R) p( O7 y
6 v8 P2 @. G) S- J1 h" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙! R! o/ ^" d9 ` r1 Q, q5 f4 c
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水 1/3杯
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【做 法】
- Q& J" i- Z2 l5.39.217.76
. ?6 ]- O8 t* q3 Z公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
8 G/ }7 c, K! y2 I6 v$ e7 h% j. [2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
7 U$ x! ?. _, q" {公仔箱論壇3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
6 e& h8 v# n* b* S, L* T" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
4 Z, ?" m" ?" k# N' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-11 03:30 PM
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