【材 料】# U, d# m7 ~3 D/ H0 a# N3 L! v
5.39.217.764 Z! E- i- [' @5 ?5 Y
鮮蚵
/ z0 u! y( a: Q& O! Y9 O: f* I* otvb now,tvbnow,bttvb120公克0 h& e/ m1 o) x2 L |
白飯' M' q* R& x( @# I# A; E7 K; S8 m! Y
1碗
/ t6 L% u6 y T. ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜苗6 L1 }& c O2 R! Z- m+ S# h9 h! h
1根公仔箱論壇1 n9 |. h8 M2 w# ]& }
蒜頭
/ k7 @" p: R d2 rtvb now,tvbnow,bttvb2粒
2 f3 j% R( m5 k! a# N5.39.217.76辣椒
; P0 D: V% b& ?' r0 [1/3條
6 I& R" @5 w( L' I5.39.217.76【調 味 料】
" u. O5 v/ A2 T* E7 }1 B公仔箱論壇
3 H; [7 H/ z, ~公仔箱論壇破布子
7 j% N% \* t/ }2大匙
& w- _- z+ u+ [# `5.39.217.76鹽公仔箱論壇8 M6 A' |8 Q* r r6 R6 j
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& U$ R2 E* i: B* V$ a) `* E% u
白胡椒粉5.39.217.76* m# v7 L4 r! _7 [5 y
少許
3 O$ W& s+ X0 O( f& e糖
; c1 w2 n/ z" M% V" @( q公仔箱論壇1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i6 g/ a; n) J; M1 n
米酒
) }3 | }- ]" b5.39.217.762大匙公仔箱論壇5 N6 ?8 `2 \* t' v
香油
4 O: {0 N. M0 d' q3 i1小匙
/ F" n9 P4 y; R0 i `; K太白粉
' y- G. C- M( z% B+ Y5.39.217.761小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 X6 u" d# k4 _ u$ @) p
醬油
) t+ v" J$ X' o2 o. n& e* N1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V( b; g7 n2 t6 K4 N9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w4 W; w: z1 a; _, x Q- {
1 O) S6 ^# m4 q; k5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ N' Z4 |2 T- q
公仔箱論壇% z# B6 M/ J$ z- ~7 i
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
& `9 C3 {$ h8 [1 `$ V! w( J; b" L+ @tvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y! a/ g, b0 n+ f; {4 g- V6 e$ e
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
1 P/ |& N0 b! ]8 [$ ]4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
: D$ V2 _2 f3 s& p1 [; S5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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