【材 料】
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0 n3 C2 C3 d2 O' r) Q8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵
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; S6 e$ s n9 T3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯( ?! m) a3 f$ l R- g
1碗5.39.217.76+ ~7 o R! e6 i) o1 ^
蒜苗
2 H0 \3 x S. n7 E4 ~* D* F" s6 D1根
7 A: F4 Z/ x7 G8 N' B/ I' K* Itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭5.39.217.76) x6 S) y8 l1 K
2粒3 e w( z+ `6 p. v u/ _- V v5 r
辣椒( r( l7 b$ F, E$ D2 f, T ]
1/3條
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8 B b0 r0 }, G& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子公仔箱論壇9 e: \6 M5 c# j h5 a8 Z5 C g( p
2大匙
( g. P; d$ [0 D+ Z# U公仔箱論壇鹽
/ [6 ]: l2 a8 x* C" a- q少許
9 X& B8 u' m' K, \/ `1 @8 a4 F公仔箱論壇白胡椒粉
1 e0 \! Z" w! I8 }. w5 x6 Z5.39.217.76少許
5 O* C9 X3 `4 Y, v9 U: i公仔箱論壇糖4 ?( i1 k3 _9 R) C0 i
1小匙
B4 x+ q/ n1 e2 b% K6 b) k! I8 ^* ~米酒
7 M+ e. T( W) h公仔箱論壇2大匙
& `+ U* n+ L: ]; [/ U香油5.39.217.76# M4 J4 P, C7 k0 m4 \
1小匙公仔箱論壇; _* F! v) }* U* z% x
太白粉. v. @8 C& H/ k3 n
1小匙
1 h) m4 ~. T- J公仔箱論壇醬油
% m" T9 v, t7 z( d1大匙
9 m" V4 h) _( @( p4 g4 }( }公仔箱論壇
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【做 法】
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9 _% \1 h! @! P) F5 L- ^+ j1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb: K* f9 ?- p0 O/ Q
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
" r. @( m" `. G: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。3 T5 b$ T. h' I% Z
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇; n5 C* V' n9 ~; C8 P
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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