【材 料】公仔箱論壇. H' C; ~5 r+ y, _) z
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鮮蚵
6 ~) e1 P$ N W- m. f0 E5.39.217.76120公克
+ ~$ S6 L9 C. @* C/ j公仔箱論壇白飯
& N0 q% ^* Z3 w( d* } o公仔箱論壇1碗
7 s! `+ D, u( J( n4 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜苗
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% B' m% J) O6 N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
+ X$ t b# Z0 \2粒5.39.217.762 i, @7 p9 d% U
辣椒& L/ M+ C, E2 m2 F0 H
1/3條5.39.217.765 C" Z" D* v, {# i. }9 x' q- m$ h" \+ ^
【調 味 料】
7 |( h4 v0 F; s3 @3 V/ L5.39.217.76
: c/ U% ~: Y8 z, a0 Z5.39.217.76破布子5.39.217.761 O0 ]1 C# ?0 [
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 T6 C: m e- m$ L
鹽
2 k9 C& `# e7 l9 A" e公仔箱論壇少許
. n0 _) d- n9 \( i* r6 T公仔箱論壇白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 J- k7 ?& u6 a' ^2 N
少許9 i* L0 m$ D: ^/ D6 J
糖
) i% v+ o; O9 Z, ]8 ~" N公仔箱論壇1小匙
9 L4 L/ j. e( p0 K% F( A# b公仔箱論壇米酒
3 F: I; m/ a6 x+ O8 r# Wtvb now,tvbnow,bttvb2大匙5.39.217.76% ` _6 E+ u* w/ H9 N. N
香油
+ b3 G. V0 o0 G% ^1小匙
3 B- p6 o% E; o" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
* M# C% i" ?8 }$ ?* Q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙; @ E% |* O2 c
醬油
. m* a2 c9 D: @1大匙/ G0 W- z5 q: V5 [$ `' ~4 q( c
6 [9 e9 N4 T+ P; Q* p1 [& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A4 z! o( T- i4 w7 W
【做 法】
4 e- h( D7 n8 O6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x1 e. M# x: Y6 C3 _
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。公仔箱論壇 H$ S* a* h1 x+ [/ Q9 t
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。( ~ A3 r& t6 T5 }
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 N O3 t' z# W
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇/ q1 k' W0 B) _
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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