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5 M- O$ q c L9 btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 y9 S( k( p, k' Y. s( k9 w
1 R. r$ s9 x' N- H8 O5 u8 _牛肉片 150公克
" a4 \3 ]6 ]& S4 Q: [+ C; I6 ~) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H" |( G0 b! m2 Z7 Y9 D% qtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗0 Z! z0 {" k, k2 k; n5 @" x5 j
/ I0 x/ o- l& `5.39.217.76洋蔥 1/2粒
9 \! i" A7 y1 A7 `# P- a7 Y公仔箱論壇3 }% {3 w9 s3 }+ p3 [. q4 ]; r2 ^
芹菜 2支
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6 m3 [6 W" a5 {7 M2 h5.39.217.76紅蘿蔔 20公克
# F3 b/ b- j2 H9 F1 o9 l4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y: X I S: f; K' B1 h蒜頭 2粒
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7 Y6 b. ?+ e; V) w& x* n+ Q+ h% ?5.39.217.76辣椒 1/3條
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( |/ ], e6 o- P* r- e+ o! v0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】' a( s$ @/ ^/ \1 p) R: @, N. X
5.39.217.769 S0 t5 b4 l! Q3 ~( J
奶油 10公克: v! D; c% ?6 ^7 ]
! W! j" N o- S$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式普羅旺斯香料 1小匙
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; }/ W$ ?6 o6 b* `黑胡椒粉 少許
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/ k- I% h4 A- n$ o! \& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許5.39.217.762 [& j) }' |, j }
" ~, w% t0 E1 a M8 J; y& o* n n, Jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( X' B4 Q' y# o9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c. w9 Y/ C; {& q+ z9 [公仔箱論壇1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
. w0 G6 ^) d7 h8 m" v4 P# R0 @公仔箱論壇2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
' w2 x1 t" j5 b5 ?- d% ^5.39.217.763.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.760 Q- d6 o! X% C6 L
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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