% _) I- k5 q [1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ R& Y" u/ k
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& C* P) z3 p( C7 |* j, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
7 \. k7 M- e2 ~* u% W 5.39.217.76& i, u. d: { r
牛肉片 150公克
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5 g. E+ C7 m) @. {' F+ A% mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
5 ]$ O( l6 ]2 F0 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# F8 @$ l- s, N6 v9 ]6 e
洋蔥 1/2粒: w1 V6 R, T/ x) i0 C5 u8 L
tvb now,tvbnow,bttvb" t* T( ]0 C7 \/ i* L
芹菜 2支
5 B) y' b1 i6 j# j3 m9 p+ C9 h公仔箱論壇
% Q8 ^- d2 H. Z5 P( s q! m$ w! g2 n公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克) S# Z7 X" l$ Q/ w% ]5 r
5.39.217.76: X3 P- h' {' c+ {) M9 t" \8 b
蒜頭 2粒& ?& ]" M& t, w+ o& ?7 }! n
' {" u y K- H- e公仔箱論壇辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v; i, z- H `+ k/ W
公仔箱論壇9 o3 w' b/ h! h1 P1 x, c2 q* h
【調 味 料】
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奶油 10公克公仔箱論壇# D" B/ @9 s- M
% X: V6 I5 B+ I6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
# @! M. E1 G Z R9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q% Z) x( h. r/ |* f* k* b% r" p# Z5.39.217.76鹽少許! \/ m8 g# I2 n- H4 G4 b# x
. d2 h: j) c' h1 a+ z d公仔箱論壇【做 法】
9 h" V1 u( W7 K5.39.217.76 & A1 Q0 |- o# O) D
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
& ~2 D& U/ r2 ^+ x$ i6 @5.39.217.762.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
1 B* r3 s$ T; ]: T$ }1 A6 k3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) }6 F) z* g& s
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.76" J, W6 Y" h) v
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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