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0 i3 ~6 p+ b) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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- F g4 I7 t; D9 l: Gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克
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白飯 1碗公仔箱論壇9 J6 N" q% }2 f$ X7 K& L1 u) |. N
' a6 _9 B* o8 j# ], J+ p9 m洋蔥 1/2粒
/ _% B- n1 P- q, Y/ z" O$ m4 e公仔箱論壇: v- a: S, ^$ L
芹菜 2支5.39.217.768 i. N8 X' ]4 f* N( x& Z% N
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紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 i/ _9 S& q1 L E. K) V
0 u/ \" |" V; N7 C- S公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇5 [3 B/ Q1 f. ]8 y" i. D/ s+ Y5 T. M
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辣椒 1/3條1 `2 F: b1 z; M, R
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 H9 g6 f. u( l7 W9 L
+ k' I* h% {# R奶油 10公克5.39.217.76+ ]4 I1 h# @0 A
, ~ I/ o( L% p+ S+ r. L# `3 btvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙
! v# ]: P8 U# E% G rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r0 L- r0 I1 k( c% ]8 n9 q公仔箱論壇黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 R" w5 Y" [. z
5.39.217.762 V8 r" t8 r w7 r* H; w' c& `$ j- }
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z F3 F4 f+ j" h
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【做 法】
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" t9 b4 P" V3 q* K" E& ~( Dtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇1 Z" p1 {" _5 G& m8 k9 F/ J
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。5.39.217.764 k& Y5 ?, S2 |6 l% L; H, Y0 F
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。) J7 \" u- p+ o, c
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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