tvb now,tvbnow,bttvb; X' D8 U0 h& t% p2 c/ B
 公仔箱論壇- y$ G3 s2 H" t3 n- Z, D0 N
5.39.217.76) v& F" M6 _7 G, h( x
【材 料】
% v9 K1 }1 U$ s0 v( u& ]7 J3 A4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K& u: j' ~) U* Y3 ]- P) I5 X雞蛋 2顆
2 T4 p3 r) }* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ?4 _# ^, E! A0 [; a; Z/ H
豬肉片 50公克
, T5 x2 n% V/ ?: o
0 r" s: N" }5 c/ r. m紅甜椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 s, n' x% w+ C; v* T
tvb now,tvbnow,bttvb; W+ J$ y; T4 X. W0 z" |; W1 m
青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb, w! K ~: {# w8 ~8 ~% R
tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 }+ L. T0 N
洋蔥片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y* Z o3 ~, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y% {: Y) c2 ?2 U. Q
蒜末 1/2茶匙
0 @! _, J1 s0 Q5 E I公仔箱論壇
/ ]7 h6 Q$ g, D; ~6 x2 x5.39.217.76【調 味 料】
! g8 P% }& E, e8 y5.39.217.76
1 t- E- b2 h3 }+ Q6 S$ K+ I5.39.217.76鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, i/ e6 S/ I3 H
% D, F. b- c1 T) g1 }2 V6 U
雞粉 1/4茶匙
4 h. @( V8 Y" h* d% C0 D" D- i- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, y, G' a" F# T7 M
胡椒粉 1/2茶匙
" L/ a4 m% j3 ~8 a9 }6 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' e8 i% L/ V( s* ~" R
糖 1/4茶匙+ w' L% v5 k( f
8 d2 K0 q1 ~+ ?8 z Wtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
% b" |. g0 _( V* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `* h* d) W% [# l& ?3 F
醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& h8 Q% \4 ~; j. w
% q2 p8 Q0 y# @% R) }4 t) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙5.39.217.76 y4 B" m' ~+ G2 {& x! M p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ d4 n" j0 _2 I- i8 g
米酒1/2茶匙公仔箱論壇" g, O' ?- b7 {9 r. }' s
7 s5 O, b5 l# v+ ~! v2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2茶匙) l* r' f( v) I& }6 @
+ ^1 u$ K" _* A公仔箱論壇【做 法】
; u4 |7 |9 U6 Y' x; ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, A2 X' J8 z- H" I. O
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。5.39.217.76' W2 S- [ c) M L* q
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
3 c6 \# W- R) i1 k( W" Q- B3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
( v3 [5 [ G3 N$ v* x' {3 f8 D+ O5.39.217.764.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。& |( G! g p9 F. G- C( s3 P# r
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
, r. R. q: G B( m5 vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 