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+ v" s0 k* G; Z5 \8 \8 Utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: \. U/ f: ]0 _# [& u
" |: _ X$ O3 c; K: }6 j雞蛋 2顆" ^5 J2 ]4 W# I/ T: S
3 I$ X5 K, d6 z# _豬肉片 50公克8 U. F% e1 ^9 h
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紅甜椒片 15公克
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4 V# v0 m3 Y! ~4 _- A 青椒片15公克
2 U/ m- `( L% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U& y% @$ h; H5 [& t洋蔥片 15公克
" E: r) L) u7 M! K; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 ^% s. H1 b+ L- e
蒜末 1/2茶匙
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' e3 V2 c% ?: L4 S+ K. D5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76* {2 O; B/ f1 c/ N7 I3 D. X
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* T% _% Q$ N$ W7 h# G0 k: H1 T; k
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/2茶匙7 p- f+ `; e! h8 J8 ? p
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糖 1/4茶匙
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【醃 料】
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: h w7 |+ u% [) xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H. F, V# Y+ ^( ]5 \
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米酒1/2茶匙公仔箱論壇& Q/ S% H0 q4 {/ K. n! u
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" e' e5 ~9 y o( q! V# G0 {* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】$ n5 K" d0 }- r6 K& B( P' \ S. `
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
* Y6 x2 ~. o/ O% v2.雞蛋打散成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 D) {! I/ v, k9 ]. {3 A, j
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
' H( E; P: _/ d4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
4 y7 ?5 U+ H1 J% `& L5 b8 mtvb now,tvbnow,bttvb5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
& ^ b) o: ?5 z& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
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