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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 g4 f3 O: g2 Z
; j- |* @0 _# R! E( p! G$ ttvb now,tvbnow,bttvb白帶魚 400公克
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& @. T% n- r! g8 e" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克
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; k* ]6 h- J6 Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲 10公克5.39.217.76$ }# z% D7 o/ e& E z5 O
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地瓜粉 適量
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) V+ Y! n% a9 n2 p! G& g9 H' m/ f公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b; k G# U$ x* A0 T" E5 \
0 C0 u( o* X& \- q5 g% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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米酒1/2大匙
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1 q5 O, C$ L" o! P& D2 }/ v& X4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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$ V4 Q# d) R4 X" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
, ^9 I9 o H- J) n7 r' w" p- gtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
' k) M) B$ G# y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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