( X5 k6 [3 y% _, O0 m6 M* P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; p$ B( P. C9 |3 \4 V# u. c
- ` ] ?9 P" _5 L5 f! G1 P公仔箱論壇
$ }+ L8 F1 N" w9 {【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; }; ^8 J, \- r- l3 ~
 5.39.217.760 V. v i9 [" ]) b3 p. A+ ?
雞柳 150公克' T2 k9 O. |# f" V) t' b1 b
 公仔箱論壇0 N+ R( b( k* v( T0 ~) ?
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 ^& x. v" s# C
# U: N) V$ o2 A. q醃芒果 50公克
% n( Q3 h& M6 B' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T, E! e: E- ^6 B0 s% Qtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條
3 [& x; S% o) K# a公仔箱論壇7 G+ ~9 U/ a& E$ r
洋蔥 1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb/ Y4 W+ `4 i h4 S7 i0 q
5.39.217.768 t) \7 m0 R, H; R% K
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb& J2 g; M R% v8 K2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O/ ^" L, y7 R. n c
紅甜椒 1/3粒( Z2 {' g! G+ x v. } [# x
5 F9 A) e, e2 K$ V# utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 ?" M# C5 H% o5 [* ~
: u( y1 [+ b: Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
# o! o& @$ H9 V5 j( B0 C6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [0 a/ V0 V9 X0 Ctvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙5.39.217.76' o9 h( R- p1 m/ L8 w; d" O
5.39.217.76/ D$ v' l- j+ I0 M: F# Q
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 B( ~6 _& R7 N. [
4 Y: H5 Y: K' u/ ~5.39.217.76鹽 少許
( f# n& A- ? }* v) M% D6 M* X+ V9 G7 y5 W- n1 f# V
白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: i4 E2 R7 F1 |0 T
5.39.217.76. P6 l) T3 V, z
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 \2 h3 U3 N' H8 c; K4 }, j
 / Y" s0 W( Q1 [6 z5 ]0 w0 ?/ B
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。5.39.217.766 d" H7 T" a) Q4 ?, R
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 Q( V2 `3 `$ Y, e, h K* i
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
- a: o# z4 ^( z# ]" b' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
1 j! l( j$ m2 l7 E7 o; B4 G' T- Z公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q8 J+ a. y2 y! T" O* N) \% Y: j
|
發表於 2012-2-27 08:02 PM
| 