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- ]/ X; B' U. wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.762 I7 [/ e7 D0 h4 z
【材 料】
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5 F, T, f% S, s5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- e h0 `0 L/ N
0 ^5 P- t# {; L) a/ @; P5.39.217.76白飯 1碗
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6 |# K3 `9 ^0 w$ l+ h) J, E公仔箱論壇洋蔥1/2粒
2 Z3 m. U6 d5 ^5 b# o6 a. v8 @% qtvb now,tvbnow,bttvb+ l1 l ?# N! ]! ^
青蔥 1支& _. m( z0 _8 e4 ~5 C8 |4 L2 X
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- B2 [2 b/ o4 W6 n. i7 ^. ]
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全蛋 1顆
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3 S$ s. P2 R& X( M& w# p3 Y【調 味 料】
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醬油膏 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k; C5 |3 M% U4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% B' z1 |2 J
香油 1小匙
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太白粉 1小匙
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4 F1 g$ Z+ Y. w8 v! ]0 u( \公仔箱論壇水 180㏄5.39.217.766 j1 R0 r( e6 P1 [- b8 D
! B8 @, x, ~; F- D$ v4 _6 {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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* U; P3 d7 Z8 R' H Z2 T* j1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U* m: p, ]% G
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 u# y- e8 h, H1 ?6 \5 A" ^, f
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
+ D) |1 M3 J! ]6 L4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.76+ E) @+ z( a4 K( J H+ l( F
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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