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: M; D" b' A* V8 T5 Z& m3 ]( C; Y8 r【材 料】
8 M$ _0 j/ l3 `; v+ \: h8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z* w& e! }5 o. K8 Dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 130公克
2 J2 N( _. k8 \公仔箱論壇 6 _- L! U. t4 |( r+ X$ S4 o: y
白飯 1碗
. J. W$ i' t2 Y5.39.217.76/ h, ?/ J/ s1 O1 j+ W# h
洋蔥1/2粒
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青蔥 1支
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$ Y' x' F- M, O; a公仔箱論壇蒜頭 2粒
r+ v$ E, F: c; d }8 o( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, M2 j! ~$ @* V: T* k
全蛋 1顆1 y& Z& E6 ~8 s Z$ ~# g5 G, R
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【調 味 料】
8 w" o" p/ }; z公仔箱論壇& d, ?2 }* p; `6 ?5 l) l
醬油膏 1大匙
0 a- P! q: v: }8 F+ O6 E公仔箱論壇
6 O$ L, Q/ g0 J: i! L香油 1小匙
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太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, P4 Y1 r( F5 V. i
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水 180㏄
) S0 x3 N! J# ?% d& g$ k9 T nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* I# }# W1 V; S% @7 v) O
【做 法】5.39.217.76( t- \) R+ F" t. _3 R, |" ?
! m9 X$ h4 K6 ]" S/ f1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
: N. }2 _1 e; p2 Z' y5.39.217.762.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。5.39.217.76. D% R5 u- {* x: |" o# h
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。4 {: c- {! {6 J# v+ o
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。公仔箱論壇5 l+ J' s/ V2 v
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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