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# ?9 i7 j: E3 n8 D9 p [【材 料】9 i7 P- J# _9 I; c
8 c0 S ?' e* o6 r, Y, j+ ]$ ~3 o公仔箱論壇鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根5.39.217.76" A4 }3 Z8 l$ k# o) i- F3 ^/ r
2 n3 U9 g% Q9 S* M) I% D8 x公仔箱論壇青蔥 1根
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蒜頭 2粒公仔箱論壇. q- w& `0 g2 _: L
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【調 味 料】5.39.217.76' p5 n& [5 X+ r( [8 i5 q
^2 T/ e6 ^; D4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
4 {5 K5 j5 k' ?, S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q8 Q$ s; m. P0 r; }米酒 2大匙
' _6 n4 K& \. v* C公仔箱論壇公仔箱論壇3 b( n# m5 k/ [. M' `, g. K3 A
鹽 少許
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. K4 m' F) M2 \7 b0 ^% t# `9 L公仔箱論壇白胡椒少許
3 E* f4 Y5 N- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W+ T2 T i% P0 b; H# x5 p公仔箱論壇【做 法】
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2 O3 b" f$ ]/ m8 m, r; S3 P; C% vtvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.76, R: U7 R! W/ {5 c
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5.39.217.76* M; p; O% w. o' l$ T4 {/ n
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.76' m F: p6 \4 e/ l7 Y: R \& _7 i* Q% ^
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇8 J a; U; P+ c, g0 C
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。5.39.217.761 L. m& U+ s. p% N- K. W+ f
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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