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8 f2 N0 A( T' Z; v6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.76+ j* e) l0 t& @
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鮭魚 50公克公仔箱論壇 y5 L5 H& R$ |9 ^2 o/ G- M' I' z. o3 K
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根
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) l3 p+ e5 A9 N& [5 X蒜頭 2粒公仔箱論壇# R' g4 [6 b! u2 r( l# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ E) l7 l" N- L2 M/ O) |
【調 味 料】
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# T3 Z5 `* U$ R) r6 c香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇" ^$ s1 \) D' p% k- h: Y: ~1 n* m
: c( d, s+ Q5 W: x米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 N ~1 z1 [& D' T# O
$ r& X0 u7 ?3 X% m鹽 少許公仔箱論壇8 Y3 B5 ~8 p' t7 L
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白胡椒少許公仔箱論壇3 p+ R* d0 @; R# u c) B
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: C- v! ~6 S D
; q t7 Y& R2 q b# ], ^5 E' l1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb! i/ X0 s7 H' d: a9 O
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
3 |5 r5 j/ y" C" u6 ntvb now,tvbnow,bttvb3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。2 G8 g8 i* T4 ~
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
a! x: E* L5 }; Jtvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇5 _ {+ {( l, p$ K
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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