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發表於 2011-7-29 08:47 AM
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摆脱心理压力20招
【摆脱心理压力20招】tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 R" R2 Y4 r. }
1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决。16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境。20外出旅游。公仔箱論壇& D7 }/ G- P! b& m- P; V+ k/ N( C
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