8 @; ]) x" n3 U+ h6 H. e( V公仔箱論壇1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
0 _ F; [2 N" b: m3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
3 w( u( j4 Z) o5 ?2 q公仔箱論壇3.堅果。有益心臟且抗老化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 s& j* `' \
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
& k0 K( M. X* }& Q5 w6 h6 S2 K公仔箱論壇5.豆類。有效降低膽固醇。
) |- D0 \/ A- m/ y4 ^* w; B& p, b6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
8 U2 Y' g4 J7 H1 L$ V0 {7 ?. g公仔箱論壇7.水果干。糖分低,不易發胖。tvb now,tvbnow,bttvb& \1 @5 h3 Z, q" O" h; M) ^# i
|