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[中式食譜] 宮保蝦仁

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【材  料】5.39.217.76" Q8 m; W: T  V- r

7 a2 _4 ]4 ^! x7 _0 ^蝦仁 13尾
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9 z, W& X1 @+ _- ^7 @公仔箱論壇辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb# t0 X* y% ]% y  W

. h1 Q* M* z' x* G) J& u5.39.217.76蒜頭 2粒
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' b/ Q% L3 P' p& f: x* Y$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支0 U% q( r$ \$ |0 G0 w+ s

& z8 e, h4 y* A) c9 h+ h【調 味 料】
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香油 1大匙4 ]" m+ Q7 y7 I' N1 K

7 k$ ^5 B. p4 q3 T: w( |公仔箱論壇醬油 1大匙
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乾辣椒 3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D- e* U1 m6 m

. u3 D, F6 m: H% L4 K; L- j' j% A花生粒 20gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `1 V7 M1 k1 t

: K! T! G5 B* B$ q4 p7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋 1大匙
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$ }* E+ `4 V( e% c. K5.39.217.76【做  法】
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9 A. s# Z) [, Z/ }3 s. t2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。9 Q, j0 \  N7 U: f
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
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) [0 H0 r+ c7 h/ Q- t" u+ ], r5.39.217.763.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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