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 公仔箱論壇5 s& {! C$ d# T* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U( N: S3 i: d j/ x
材料:
. s) ^( b5 h5 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]' a" T3 J3 w' g6 I
180克 鸡胸肉
1 r) U6 v% H7 l7 q' y公仔箱論壇
0 f( x; @8 }6 \7 v5.39.217.7660克 核桃仁
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$ [ u9 L O; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 公仔箱論壇; C3 m6 ~- t9 |2 D O$ W
) x7 q* P1 v1 |4 l3 \10克 胡萝卜
; `) a9 A1 l) |/ J$ ^, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c( X o& Z3 W2 k
5克 姜
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1支 青葱
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适量菜油调味：
" ]: h/ t6 j3 ~# `5 O, h* [3 z: f4 N j8 Q% b2 s: u
4克 盐
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2克 鸡精
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& j8 d" o% l# |% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油1 @$ q* ]% L T) r8 q/ a
' ^+ e& \- Q E1 D5.39.217.76腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 \5 r- F6 Q
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1克 盐 1 ]2 a5 u3 E9 X5 k
1 _ G* v( ^* G8 b5 x1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c. q7 T8 j$ K" @+ S* O
+ H% B* R, O+ r* U5.39.217.7610克 玉米淀粉 3 Z( |3 p# k+ C6 t _: F8 P* U
' ]3 O K+ ^) K公仔箱論壇15毫升 水
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* @' A$ ]! k2 c: c. ~做法:公仔箱論壇4 k5 ^0 e. f, B' H5 G( a2 G( d
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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) y `$ H6 w$ l/ e. ]2 F生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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& C/ X3 ~5 Z7 i$ O6 \( x4 y4 O5.39.217.76烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
* _0 u1 d! R& d, P1 y" O' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _9 a, p! e% n0 H4 J% Y" Y# \
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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