趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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7 G5 n' t9 G, d5.39.217.76【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反公仔箱論壇6 [" x# e9 N) f0 C& i S
公仔箱論壇9 _# {. `% e: `
方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
2 v, j5 k, P5 ]- Htvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡5.39.217.764 h7 o, i% F5 r% c3 [* f, F/ I. X _
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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