[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 -  呼吸速度與壽命 (字幕)
: m; T4 b/ e- x7 T+ I. t, O5 ?公仔箱論壇$ V! l: C  A% z1 z" c) ?0 K) h
【摘要】運動時，氣息要細、勻、綿、長，不能急速。呼吸越慢長，壽命越長，這是動物界的規律。人命在於呼吸之間，通過修行、放鬆,、學習傳統文化，可使心變得不糾結。當心一鬆，氣則順，呼吸則深，人則健康長壽
9 f3 z5 f0 f& d$ k5.39.217.76
3 D# P* `$ t2 v9 stvb now,tvbnow,bttvb