春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb& L: y# Z9 C9 ?$ z" a
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【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇3 f) Q& V N1 R6 X X
1 Y! i2 J0 r7 x5 C0 U4 \+ p9 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。公仔箱論壇" m6 ?& z, m7 Y
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沖泡法：" H% v. b+ i- \' J7 R
) ^1 F1 R; O) y7 v) k1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb3 u) j0 F/ f0 o r+ }9 G
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。- a' O: y. E x' X% k
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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7 i; q/ d- ~9 G4 q+ }# _公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% I5 Y( @/ _! ?: x4 ]5 Y7 ]
4 o" P( `. x, U6 S5 ?( f3 g1 ^【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.76 @8 h" D: G, R5 w+ u
; l( o- S" C0 E2 i+ ~0 ~/ H0 I材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇 ?5 W) @6 k9 ?0 R! C# C, y
9 p1 J, D1 D) c) F$ V; U7 D6 Ytvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb; }9 X% Y! h7 {* E5 ~% T
5 N% A* X) U! q1 C/ V3 w1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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% K% U$ A6 b% U0 Z- X( {. K6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b* B3 T6 r: S3 e/ ?9 s4 f2 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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4 x0 \+ k7 P7 g: ~/ V) Y+ t公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。: i$ V1 z1 B5 s& F
$ U5 D \% I+ [% b【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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% J; B! L( K( x: I0 e9 j5.39.217.76沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb. O) J( ~$ ^" D6 ^1 v4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j- v! ~% f8 S0 o. y) P) e
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k i; ^/ F3 F: g* N
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇7 p3 m$ _+ i# n
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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1 I8 u$ i8 I1 Y# `; A- T$ A) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。6 X) U9 `- \$ o# I& v, a K
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ \0 e8 e$ Z0 N- G6 ?
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {0 v( g/ [7 _9 D' X: }
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ u5 S+ l7 a/ g1 @8 z
% `. A; \) ?& ]1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。1 i& q0 Z0 q6 u: G: @* h2 J3 V" J
7 t9 ]% z. x \# o1 Q. jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ u5 U r+ ~8 i! c- |: \
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇; O1 K2 y8 c- D, ]4 w% w& ^ a
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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, Z/ q& l! S3 Y/ B" _公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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) {6 c% Y* @5 @2 F; k2 h**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。4 L3 M9 ], p9 t' `; I- ?. w
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沖泡法：公仔箱論壇) O2 Q- n2 ~' j1 k* O! [
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb* g' }; }/ n0 ^ \
. W) C7 q& }# Y% @" o6 x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; S" |7 P" A7 Y5 g8 N4 p; @
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇0 _2 p3 ~$ c, n. ]% S& A
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# `) z% ?- h& |3 w/ J8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。$ B O, g5 [5 I1 Z
' Y4 B5 ]) o! B. ]; q) c# c8 t適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
2 U! I3 i4 m6 q7 Y" [* I5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L. f/ s& o: Z# J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o; K) m( A( C+ \3 c. o
利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇3 `" n9 B) F1 _( P D# G8 g
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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