春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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9 G9 u/ V: G. L( X* ?: T- Y4 {* |【利水消腫：生薑紅茶飲】
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m1 A: v8 R) ]- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.76/ [( ~9 Y" Q* s6 H
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。5.39.217.76) O% Y7 v$ v- ^) f% e
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+ S1 J( ]( t4 \( w- |; G" Y2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。+ {: Q8 n/ ], C# L5 ]
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# G( O/ J4 }9 C: `, B+ Utvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。9 ?( ~' r* Y& a7 b9 D
4 B) D7 Q# g' R! V* d3 Utvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。9 Z/ _- X" _' ^" t: B9 `& N" w2 N) o( V
; F3 P7 w- [6 w/ G- X3 \" V& r1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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# X+ q, E, S/ Z P8 P材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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7 U9 ~6 C! a* I$ O+ M6 ?公仔箱論壇沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2 J. m# ]- E5 o4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 h$ b: h- h1 q! D+ D% _) C
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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0 D' ^. x+ B7 L+ R7 c功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D( Y" n& S3 L i
# x7 Q2 r4 j m _, _! \1 _ otvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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i# ]# Q4 Z& P% n, g- l6 ^5 w公仔箱論壇【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇) b) d0 P1 }$ `
" U6 U. w3 @# L材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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# W( \& h: z j8 n" @& c. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法5.39.217.769 w4 h' L0 p" n( U" a4 I( ]
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。, E/ R* [2 N' Q7 W; V" v+ E
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.76" ~/ {# Z5 _, v7 U
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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5 y$ R3 Q2 I; ^2 g7 u( C. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ Y) Z1 Q- f& y7 Q2 K
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4 t. d, ^3 ?# r5 p! W/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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2 `& ]2 r4 }# H* p+ W0 Itvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。5.39.217.76 C5 t y8 ]5 p) u
" M) Z. h# w3 j% S7 l適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 H; E; l9 |7 k" C
8 |3 k: v! z6 @3 _材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
) R1 Q1 G& ^ z' s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S, {4 H! g$ K2 I: J9 v- ^- V
沖泡法：
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( O' ~! P4 s' C$ [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料裝進過濾袋裡。, ?8 V# X8 Y4 L9 D1 V* c
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 c# w2 d5 ]; P0 m- u \
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) C# u3 O7 }$ O6 R/ U7 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _ R& X0 k9 Z7 r! ~0 n
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇! Q" u8 Z X0 G3 k) s( ^5 f$ h
& E: x. x. t7 g+ c# J適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |% j/ a3 G( F6 k5 _# a! a
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; Q4 q; s! I" V1 x: Q6 v5 b- D& x5.39.217.76利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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