春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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T$ n5 K: f& ]) A' S$ T: r中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @# r6 z9 R3 _. \4 _/ v b' b
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。) O, i+ ]1 D% I; x7 O+ d
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb* g/ s6 {' S) o6 ?9 N5 G
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5 |" c- P3 p3 J& s* Z8 v
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0 }- B V/ F4 ]2 f5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! v) I6 R8 {: T2 w* w- m* k- |. L功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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! C* f; H- m! C/ l5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- x: ]" x( d# A+ H+ A- s
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法： p$ n6 f5 P! z6 J5 @% F
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
1 ^8 N7 \5 r, ?% m4 @8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d1 i/ L- H0 q8 S8 [; Y( F
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇" J- T! y& z o/ a, o2 W- g* f
" Q2 _( o+ \! f% f3 wtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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# o+ o' F$ c6 R. s8 Utvb now,tvbnow,bttvb【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [. o: X' d* ]
$ a \ q9 {- @- P/ q% T5 L! N公仔箱論壇材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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; |2 b% ~1 c5 G$ C- o& G e$ H) j5.39.217.76沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb" o y/ P& b9 E. s! b& D3 W
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; p+ z# S5 T& v; w# F8 i) L2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& L8 k5 P, V$ g" }
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7 b2 g% E1 a/ W/ L T" u功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb# y5 L% L& o# B$ Z8 j9 R/ @
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。2 l7 l1 C+ h% Q& @3 y6 ?
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.76$ A+ M6 T& O8 m5 P
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇. M5 n" }0 b F( _, V
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7 E) }( M% g- x' u* E2 T& o+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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$ o7 w! y% u8 a& Z) J, b( `1 f: H2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
+ \0 V t7 J3 f5 s' a JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! C1 P5 x1 N( E# y& F# t公仔箱論壇功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb1 }. r8 J8 `! H: H* E ?# K% H
: L; @4 q6 G g* A M/ D4 \; T$ C適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。4 l( Z1 }. n1 _- ]: G X
- z& m! w$ m7 ]# h2 ^( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb7 y- O, \5 ?1 z+ V; z% h
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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. t8 T) }( y# P" E/ u% Y3 ptvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb, h8 T- z. |4 Y" L! x& D
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇- ?- ~/ |4 Q+ t! K/ B! J
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# ~$ ^7 r: ?6 W9 n公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。& c% |! Z: p+ e" l3 S" _
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, `& q, K, p4 D公仔箱論壇6 j. t; t) E5 B* ]9 h+ M3 `
* o% ]" ?) v' {0 k. r" Ttvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。% Q/ h5 |. a; ^0 f) c
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。5.39.217.76% s# S3 w7 e* {2 y
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% l7 r2 \7 @ a( [- d利水消腫：生薑紅茶飲
5 \$ i& {) I! k* N9 P& R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T( _( f/ o5 G0 R4 ?" [2 k+ e
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3 D+ y4 L( k' N6 A* e; P. Gtvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.76! T$ T+ \6 `* T) L! [
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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