/ d5 b* w& k) u+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
, e* C% G" s1 C【材 料】
5 d: E( m* k8 d
1 f* P! ?* `, V2 Q5 y; Q% F& I蝦仁 250公克
# F3 h( d7 ] U2 u5 [0 I5.39.217.76
" E( C R- a/ S% m豆苗 200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 @# Q% Y) V1 H7 i
5 V9 H* M+ g5 b7 v( P1 O& n公仔箱論壇蒜末 10公克9 m/ @) _) j* ]- S- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 s" d0 ]: Y9 H# l
薑末 10公克
; ]+ x9 a+ `& p- a# V1 n+ Gtvb now,tvbnow,bttvb) b0 O$ L" {7 O
【調 味 料】
" @( z. b& ~7 d1 V
1 ~9 c+ M9 x/ b5 R+ ?A.鹽 少許
% _: C. b& [- _( W+ h5.39.217.76: X; u/ P: n! U! S
香油 少許
, o8 L! K8 _- v4 |9 Y6 b/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o7 R- @. l8 |; R% x7 q% G
B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& K+ Y9 S4 [1 Q
5.39.217.766 z5 ]+ @2 l4 o# ~" |& W4 y
雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb: e1 a$ t7 Z4 M: x& E- e- ^
' Q2 W7 H' n- B; p公仔箱論壇米酒 1大匙
% q% z$ F& r G2 E
2 C2 {+ h5 j2 Q9 K9 N【做 法】5.39.217.763 K+ ~- d( M; T* Q, Z4 }
) C$ j7 E$ z, z1 l2 C3 i5.39.217.761.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。& \5 Q$ Z" m* Y
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 i! z0 V9 B7 u7 c
|
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 