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7 m# g% G* V' M【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& y4 _$ w4 Z u+ m, E- M0 x/ y
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青花菜 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]! u8 d& [2 h$ F, l3 _
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鮮香菇 4朵公仔箱論壇6 I; P1 Z# k" L: N+ ^& a q$ t
) w+ a; ]. X& `+ Ytvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1支
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【調 味 料】" e) a. w2 R9 [
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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3 c8 `5 B4 o1 C* C+ D# j5.39.217.76糖 1小匙公仔箱論壇6 N6 N$ ?" ~" s$ F
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【做 法】
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' y+ ]; s6 j% S, {4 r4 @' H+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。5.39.217.76# W% N+ _/ u; q- ~ `2 k; `
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
$ g7 |' _* C. W3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。5.39.217.76 B, Q' A4 K3 ?( P/ U: }3 H4 l9 F
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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