+ f8 ^7 \$ Z' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' p. k: w3 q: c9 P! W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 U& [+ ] f y g7 e* f3 {; }
【材 料】
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( c! w3 ^6 r) n6 [ r7 x* x; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 200公克
8 B/ z7 s& _9 G5.39.217.76
. A7 e: s# D' t$ n, o4 d2 \辣椒 5公克
8 q. H' Z6 }6 m1 C/ S+ q4 A- y: t/ r+ T
蒜頭 3公克
7 {/ I& @, u5 ?7 ~' o" p! W- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H+ M; e; J% ?# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 10公克5.39.217.767 V! n$ _2 C5 B; _+ i& Z
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小魚乾 10公克
7 J; u6 `: x6 d4 N: ]- K公仔箱論壇
; h# k r) G& m5 @- R奶油 5公克
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T' N) f5 H) R2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76" @3 O8 ` t v8 S1 _' g
|7 w: |$ G2 h5 d鹽 1小匙
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9 H3 \, ], I6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙
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' M$ g$ W8 L& O" M) _【做 法】( ~0 }- ^( k& Q, K6 c
6 S; f: w+ F/ X T公仔箱論壇1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
5 y; q8 O/ y# U' L7 l/ D' g公仔箱論壇2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。5.39.217.760 s: h( d% d7 S& b* I
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
+ I/ B: F8 L0 R. l3 i- @) T) n& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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