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' D- }8 F3 ~% B# G$ N& ]公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇3 k3 q5 h6 b( q8 U7 _
* F! K9 R8 \& y, L苦瓜 200公克
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辣椒 5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 z+ F% r% F# L
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蒜頭 3公克& _5 N, }4 X; M5 C4 P+ P
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蔥 10公克
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小魚乾 10公克公仔箱論壇1 f4 F4 J+ f5 Z/ k; U! i
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奶油 5公克
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【調 味 料】, O: i7 V% ]: s2 S1 ?7 H. l
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鹽 1小匙
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- T" P: X( }) O8 |5 _) y UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙5.39.217.763 [& L- \' S% e
: ?; T( f' O# k9 c/ H! S4 k+ {1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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, R- u$ k J& l& ]" C6 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
" y) F. `3 v* C$ w, g. N$ V; ^, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
4 s+ I, V/ q+ _! b3 ?; z4 h0 s; i公仔箱論壇3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
( R# ]8 C8 j8 W1 S9 P4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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