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. F# I9 r, g+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ [: z0 e3 `, e. [4 e: |7 ^
【材 料】
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苦瓜 200公克
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辣椒 5公克3 b/ H' S1 M' z; g* r" I
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蒜頭 3公克
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/ X4 l* b# ~8 g) m1 l蔥 10公克/ [) U; A5 V6 K- k H, N% V, \
* s2 ^/ `$ a$ V8 h& Z! y9 ~公仔箱論壇小魚乾 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 X" j% d4 h T" c4 i
! h# `+ D0 p( L# ?& X& ltvb now,tvbnow,bttvb奶油 5公克7 N* z0 b. J6 \( C% D/ x
2 N' i2 A* U' i8 p" T3 I, K* V/ t( ?公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇( K t6 c! F7 V9 G! ?0 {
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鹽 1小匙
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2 U; n; o; ~9 ]9 [2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 j0 U- U3 ]) C7 a" `. s
5.39.217.76! s1 h$ g+ [/ s. b# s
【做 法】
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。5.39.217.76) [: G2 @# O) `- J3 z- ]
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 y0 K; D( a0 a2 l3 N M
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
& ~8 n3 _, }# s$ p& D: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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