下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, g4 V# k4 P5 N4 Z i; e
條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ }. }/ J1 v9 ^ v) w
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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& l/ [& G6 L6 N* g4 P生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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, Y4 d9 E7 Q0 y7 u5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。7 d. K+ ^- o/ m7 d& ~, Q" b
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 G! n* ^7 X4 C; p4 F5 Z
9 j0 T9 l3 o* V/ q4 f水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 V1 G0 J5 _" x8 b7 ?
情放鬆幫助睡眠。
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( w4 [8 j! U6 G4 {0 g( A. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇6 o9 ^6 r1 x J, E* s
果。
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' h. h- I2 }0 L5 S5.39.217.76沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。公仔箱論壇/ ~+ ^, v6 F( R% f3 {; B4 q+ q
o: R. y: _" n: W% R, z5 y5 H沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb! k2 S) C' M! ^! v9 @
7 b+ R! j: }* A/ M- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
* [0 t/ }# |. h A5.39.217.76沐浴後建議飲用溫水或溫茶。7 O/ h3 l+ c4 P6 m8 H9 e3 O
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進公仔箱論壇3 U% c; G# X. F1 F5 {
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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