下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& B7 _- X' C5 H4 K
條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb* T3 {: |' s6 f9 w
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V N* m1 j: ]; A4 A! H( |1 j
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.76# d2 S( `1 M/ ^. v1 h+ F, A
/ G! A0 \ }. {0 z5 Q" L' i1 X! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。6 F% w4 T( M" T6 b [
& O5 L. g) R) ?tvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
# Z! @# E5 [* n$ F公仔箱論壇情放鬆幫助睡眠。
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! O, T+ N" F9 E5 ^( n- e8 O公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效- L/ w ~# B. \9 R1 j* V
果。公仔箱論壇8 F6 U) m6 o4 G7 h
4 I7 v4 s5 q4 S沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。3 w9 w6 r8 W/ `' q8 ?% y& A
- @. U3 N0 L( F( U9 r! [7 l9 [沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
4 g) ]" j# m# s* _9 C1 G公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。) b; D7 k% H) V: w
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k' A `+ t( {6 a
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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