下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
t% j! B, @+ q+ p. F條的身軀。 公仔箱論壇) y' ]. n1 b( A( Q- g
7 {4 |! F& z q7 G& Etvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：# [+ k5 R2 a U' k4 w
: d/ Q( P' k+ _0 d飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。/ u- }8 b. C% m1 w, v
tvb now,tvbnow,bttvb* K8 m- |" ]/ F& B& x
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m r2 ~' j7 S" f
! F! m4 W* g' t# e% }" `tvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。1 J, ~) g8 f' ?$ |0 [* X
& g# l5 E- T1 Q2 Z5 ^4 Ktvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
% s# a7 b- \ b4 z' Ltvb now,tvbnow,bttvb `& D/ I' R; A: B' }' W
水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% e- p7 \ w& Z$ x9 }
情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇: T, S& v2 H/ G
5.39.217.765 ^0 y- F5 X0 `: ?2 n
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
0 O; z1 g9 [7 R& ~3 |; G+ U$ @果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; y0 V7 I( t: F i( z8 c
& ]2 f) _5 D# u& _$ m* i9 r- d沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。2 W- M9 x8 n$ c" E$ ?7 ^
. A3 s c: r; H7 n- Y
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。& U$ L+ `' L3 _+ k9 o; Y( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( |* k" v6 l4 x d
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.769 j8 }: x5 u/ N# H# T
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
1 [2 v1 g+ O3 z7 `5.39.217.76$ X& M. V+ J9 U8 @
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: t5 y2 g' Y/ Y" F
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
