[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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: \: I  Z! m( X* M/ Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! x# K& e" A$ }4 |
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鮪魚罐頭1瓶tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 E7 b# {! e$ L- S/ F- K9 N
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青蔥 1支
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0 M% i. C) l9 }+ k; M8 q7 |; b5.39.217.76蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb" H  ~: ^* T# o8 _4 I

" o& G% z' p4 |1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗
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玉米粒 30公克
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, m8 X) l/ ?! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許; s; e+ i& j. S% s8 j3 a2 g
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鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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7 z0 N0 d9 }: b7 U香油1小匙
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: ~0 ~1 J. ?. s9 B  Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
7 Y' U' u( q& D' K" C2 ^: Q+ N2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。7 B; p) j- m* B" L6 u
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
7 m, L2 d+ S. T: E$ s* J4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 ~' j5 j1 b" V& s