+ s# N8 D3 c X( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豚肉芋絲泡菜卷6 M; S! f8 T9 s2 W! w, K8 P
- C! W$ x1 a3 R1 y5 Y夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。8 O) u8 u0 c- j
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材料 :4 J4 e9 T6 R. S0 v
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芋絲 5札
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+ ~, t, Z3 V9 q6 `' u) w- m6 G韓國泡菜葉 10片5.39.217.769 Z4 |- V" y9 N% Z$ x; ~0 U
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日本黑豚肉薄片 10片
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/ s2 v y% T$ P+ {: u2 [- T% i1 g5.39.217.76韓式燒肉汁 3-4湯匙公仔箱論壇2 _8 t9 d- N' k6 ]1 ^7 V T& B
$ r+ u- X3 a" Z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
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, V3 K6 `3 M# l1 S$ @' L' V- h1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。公仔箱論壇! W: w4 I, B+ x0 e8 x
) F0 q4 b9 m- k* y0 F/ t+ Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# s; M! `! v e9 X2 {: d( `) a$ x
" ]2 p# m, Z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。& o6 w" Q: o7 ^9 J
c: i1 r. q# Q( h) v, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n8 q4 |: D' g" Y6 L! ^+ J# |公仔箱論壇小貼士 :
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: L; W, F3 Q5 |& w. P+ y1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。公仔箱論壇3 E" s* A( ^% P' N" w2 \0 h3 o8 Z
* ^4 u. G( x( P- J5 D% ~2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。
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發表於 2012-3-18 04:24 AM
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