【材 料】; w J5 W t3 X& U
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鮮蚵
2 b7 { g( S4 j1 |" l$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
; ?( b9 ~; @! j" t% L, Q4 E5.39.217.76白飯5.39.217.76. r0 W9 P' f9 ^7 {6 t/ Y8 {6 ?9 q
1碗tvb now,tvbnow,bttvb8 `# j7 x; ?3 l+ B5 F
蒜苗
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蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# ]* D3 U2 U1 s; x. [
2粒
* c, ]2 M: L' L$ M% x2 h% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 q i2 d" o6 ^3 l( k
1/3條公仔箱論壇' o5 F' y5 |, F5 Z
【調 味 料】5.39.217.76/ d5 r6 q. S. N4 j9 F
. l/ {) u! S4 J: R: f1 x公仔箱論壇破布子
$ h" C7 K C2 w7 l5.39.217.762大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f2 W- E9 c h. q8 @/ p
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u" a f6 X6 k$ c) ~6 X8 T/ X* {
少許
+ z( ^0 L) L) y% F* o; g% a8 P公仔箱論壇白胡椒粉/ B4 r# I9 M% p; p! n3 @
少許
n1 t" z; C- gtvb now,tvbnow,bttvb糖$ ^$ ]6 I7 L! i7 |
1小匙
* a" n: K0 Q; X yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I: h! c9 `5 R1 V6 c
2大匙5.39.217.76/ Z9 L7 j1 L: X0 ?8 O
香油tvb now,tvbnow,bttvb X( P) G) l% K: h' s4 ]' K
1小匙! X6 {" O' z: C" b" M7 M6 Y3 i+ Z' J. Z
太白粉! E- O/ o1 q% n$ [& N* G7 O
1小匙5.39.217.769 d) n: |2 u* @# q
醬油5.39.217.76: K# v9 { u/ x0 v
1大匙
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6 e$ q7 q9 e) Z公仔箱論壇【做 法】
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! O7 o6 d! h. A1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
9 ^* v+ Q- k7 m公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇) U M2 A6 T. N* U
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
! z. K% ?2 E& a4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
9 O! U- I, {; H8 Etvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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