【材 料】
5 r/ ^, q j7 |0 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* c5 E$ s; k* C) A; P: e
鮮蚵
5 d: h' x6 `0 |7 v- i9 ltvb now,tvbnow,bttvb120公克
' G+ q2 q& s. C1 {( S公仔箱論壇白飯
$ U9 ^! R" A) z4 J, I; Z公仔箱論壇1碗
% i5 Y) G3 q1 R: ~! ]蒜苗公仔箱論壇- I7 y, j v7 y) j
1根5.39.217.76% v( P- Y6 t/ D6 y: o3 q, V
蒜頭) p3 W! B# s, c9 b/ J @
2粒
; H2 b; L' D$ m9 r/ K ]* H5 x5.39.217.76辣椒5 l. p3 I! t& i. E
1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 q( i. B0 U5 z2 z: `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 l2 v9 j c1 c% o) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w- S/ c. d6 x. K% z% _: J
破布子5.39.217.76$ n1 ^; X2 A+ `) b. g( |
2大匙
# W# @; A# y: w. z+ |/ n3 |7 E3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
0 a( g0 b% k3 C4 k* V7 b0 c公仔箱論壇少許- B* m( j, B0 C x# x. }0 z
白胡椒粉
2 z8 M. y" n0 r+ F B) P/ |7 H少許
( z- c+ p, A' G0 } m公仔箱論壇糖
) ^0 k$ {; D9 e6 ?公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?( b* }/ l! I7 c8 A: c
米酒
/ L- e0 v( _( C& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W7 o, }" ?5 _# H
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( W \, J1 H* \
1小匙
C' {0 b5 y9 H( x k G太白粉7 q; [0 e5 V8 @4 x* x
1小匙
& I3 z, X9 K/ O0 M3 j9 ^" p2 j公仔箱論壇醬油
$ o) H% M" _ }3 s# R7 k1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, a, d5 {/ J5 B9 U( J5 b
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 X* S, j/ h- g* \1 d b0 c8 l
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
( _9 m/ D- Y! i0 b/ }2 _0 U5 btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ A! l) o1 n& Y
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇; ~) Y" O' B4 \4 \) I- u
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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