【材 料】5.39.217.768 F/ h, i) `% D3 X* y- @& P4 G& O
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鮮蚵公仔箱論壇# |* E6 Q: r- j
120公克
" p6 D: Y1 `2 R" X# C$ i9 jtvb now,tvbnow,bttvb白飯5.39.217.76" z) F5 B& r1 Z6 m1 n2 R
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蒜苗
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蒜頭& |+ F9 h) v. }
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辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ C" A* v$ j, O
1/3條
6 u2 m. V4 i; q0 mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】* U. E0 r, Z" L, F/ @3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |+ c3 H. ^# T% l
破布子tvb now,tvbnow,bttvb; s. l4 j$ z g
2大匙
k u1 W0 E. _鹽: A( }; ^; y7 Z& S
少許5.39.217.76- J, A" q# d5 Z8 C) O7 Z
白胡椒粉
% N& [4 o& n2 A: q u少許
$ v- F; l' |% p5 g( `公仔箱論壇糖
& @; o: i+ ]5 M! J公仔箱論壇1小匙) Z( H) U4 ?( W/ P
米酒
6 y% O4 c1 u* T E; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙: J, b) [% R# G1 w" [% D
香油
1 [, r) y. k& Z) ]/ m8 }) i1小匙
4 Q* u9 o; R6 ~& _- B5.39.217.76太白粉5.39.217.76% ]5 W5 h( q# Q$ o4 U1 J
1小匙
$ b& k% a6 q$ W醬油
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% o6 _2 Y( M% q" Z% e. e( S3 r0 n公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇" U9 l4 ^- i5 L% ?! d) l
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。5 c) b; D- X" P4 ]" h7 e$ ^4 G+ `+ s
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。& [5 z3 k, f3 j6 x
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb2 _ q" s) {, J' @* F
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb N3 R/ a* j& D
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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