【材 料】
L# x2 h \6 C( c, Z# y G. `
" V) P9 b u( Y0 C5 K5 q3 Htvb now,tvbnow,bttvb鱈魚
0 h/ u+ m, y- \" f- r$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
5 s7 \) k( R+ n公仔箱論壇白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 G; t {; v* x
1碗5.39.217.76' w% M, d1 _2 x) n/ t
辣椒
. C+ A0 D& |: Y, V1條5.39.217.766 A# t! h2 I$ j3 u1 O* ~
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o A0 ]7 g1 V
5粒
/ J. Q! W' i0 F- B' y公仔箱論壇青蔥
/ {% R& y* \6 v& q- D: ]- }9 _2支1 B" o: x; o# S V" u$ ^
薑
6 C5 P' N- p1 |5.39.217.765公克
6 s% e; @/ ~ r0 U M【調 味 料】2 [$ |# K( p' ]9 k4 x& _
公仔箱論壇5 p% e/ y' B. M+ @$ p2 D m+ T6 ?
米酒5 n" ^% F+ q3 L( {3 }
2大匙5.39.217.761 j7 l$ v! {; p9 x
豆豉
V" g) u* T {- G7 M" u1大匙公仔箱論壇/ E+ Y$ E; V9 y t$ T
醬油
! o6 C! Q6 B% U9 I! Z# Btvb now,tvbnow,bttvb1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. g6 ?5 u$ w) C
香油
* Q1 g4 F. j9 F3 [8 G6 p1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?! d& C i+ l4 z+ m* X
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o. a7 @4 h5 A- E# d8 ^0 f
1小匙
* j# J4 B* ]8 M8 h$ z) y- Y' }水
6 I; t0 _: u) v& p+ W0 w3 {tvb now,tvbnow,bttvb1/3杯
+ [- E- M0 P/ U* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c6 J0 f$ `8 [公仔箱論壇: ?( O9 m$ n+ |( p
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% B5 l2 J% k* \. O* _
) X0 r$ _4 A# K$ h. E2 h& J/ g. X公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
4 }( _% X9 M( p! m$ _2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
, N: G- ]6 M1 N3 p6 R) |3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇& _* |7 n/ ], V% { p- N6 p% s% O! r
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 