【材 料】
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; E N0 L% F V( s4 O0 C( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄公仔箱論壇4 c1 e. C$ X: `* }0 E( \
2粒公仔箱論壇' k. h# v+ ^* A* |! x' t/ Y
白飯
1 y* J a# a0 W( ]4 ~5.39.217.761碗公仔箱論壇* t- E; v( J# N9 e8 w2 z* M
蒜頭. Q2 ?' E4 j& }# F7 g1 e \
2粒/ b% O5 d, j/ r
洋蔥公仔箱論壇: `' M4 _$ P: D k+ K2 `
1/3粒
6 h0 |- g0 `- P8 y# b- ]( H$ T公仔箱論壇青蔥
5 G o. {3 r, ^, ?公仔箱論壇1支
" r; v. }! i% {9 z- d全蛋
4 R, C z8 }0 N公仔箱論壇2粒
$ G- ?2 p) [2 C u8 C/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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3 L# g% ?' o' ~/ b5 l雞粉
r6 R' z) L _* e3 O# m4 @" }1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: `! `9 E; ^ s
蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R& o h9 }: u# ]- a" {
1大匙
6 ^2 y1 G7 q/ m. o公仔箱論壇水5.39.217.766 y' ?0 A5 b: c3 n, U! o r7 A
150㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ v. N! S6 e6 Q9 @
鹽
3 A4 y+ A9 h6 y1 X9 O5.39.217.76少許公仔箱論壇* D' n% m5 [) i# V t! s. r, F
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 X5 k2 @4 w- H+ f
少許
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1 d, F! X+ C, w# v7 Y. P3 m, p公仔箱論壇
b. V( l3 ^; A4 @$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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* G* V9 B+ g6 |( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! @/ b: ]) Q/ o; \
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。6 ~- }" A. `* Z& L/ X
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb: _8 `/ ^) ]0 J3 q3 d5 ~/ ^" n/ T
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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