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* B( m. O) D( W2 ~6 r1 P/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
2 z) A9 w- W+ i- f v8 z公仔箱論壇
, e6 \, ~& \$ }$ V8 ^' s牛肉片 150公克5.39.217.76" \& W G2 S6 h$ w w! a
$ v9 ] b' m0 \+ O5 a% k5.39.217.76白飯 1碗
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" a/ o* T/ S* O, s' V! b1 }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒. n8 J; y* I& m# a) l& t3 d
tvb now,tvbnow,bttvb- W( ?# t- `* f9 c+ p8 C8 L
芹菜 2支
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! \4 j L% H8 C2 f, x2 I, t9 m公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 k: ?* j0 \8 a
5.39.217.768 M$ C9 o' g7 v: W, k
蒜頭 2粒; g* y8 v' w3 k- M* f3 C8 v* t) p/ Q
c3 |0 I1 _0 Z4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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【調 味 料】
7 g5 J% M; _: H0 Q- ]& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 l6 ]4 o; q5 D6 W( a
奶油 10公克
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~) h9 b& d7 o2 i/ b4 o公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙$ r9 j8 S) l/ V! E' M
1 B- f2 Z' g, H& F) D4 M' l+ Xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U* y6 _; e# I" x# Z
+ s' }2 ]8 G: |tvb now,tvbnow,bttvb鹽少許% n! {# a8 y+ V+ [6 t6 P7 _+ [
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【做 法】
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" g, d$ f: y& _# @1 g' J5.39.217.761.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。7 u8 A* ^: Q' @3 a5 N" u
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
, }9 x( ^ i# W6 }3 i5.39.217.763.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。6 G4 M% e4 H; w s
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.76" [- }) d& [0 ^$ u, W9 J- X
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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