[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

  q1 R( V$ @: J, v0 }　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。公仔箱論壇; y0 H$ r. c+ L# r( k( {2 t2 ^
　　3~4人份2 r3 O; M1 t, h6 Y
　　做法：4 W4 p/ f# A% [- o  a' `  M- f, p) {
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
, v) I# a  P, m4 R1 Q# A: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
  S1 R( ], A0 |6 _/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；/ X# l5 \; ?' ~6 ^0 {5 n4 N
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；公仔箱論壇  m# I4 c) s, w
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q8 k) m' ^% j0 r: s
　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m3 F' ^# ?' t9 Y# N* h
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。5.39.217.76- `  o4 M* S* [" l4 R: i7 x7 ^
　　●靓汤心水! W. {) n( k; z$ Z6 ~  E
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 O  Y% `& h. @6 N9 W
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。5.39.217.76, G3 z+ W1 h1 t' e4 r