[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

尛滊靤

苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

& N! S$ l/ ^* v9 c9 o1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 y! w# h( f8 G; ]
　　3~4人份
6 x4 `* z7 f( t5 F# U  z　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 x. `' T( {
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
5 ~/ k; E' _1 P: g9 q# c/ l　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
* g+ ^+ n' |% }　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
; d. v' F3 p, \2 t* k" ~' ^　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；tvb now,tvbnow,bttvb, F, W1 F% z  ^  \
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
! z4 m" ~* y  k3 k- O公仔箱論壇　　功效：
# `9 y. }1 }. g( z# u, \* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。公仔箱論壇4 r& q$ {. C  T* b6 {% _
　　●靓汤心水6 {0 j$ Q" ?4 D; ~7 u6 n* d6 D
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。; m7 @; B5 `1 y6 B+ a( N/ p0 X
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。6 g9 Q& x, C  J- F! u