崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)% a8 h+ S, N3 U& `
% v% V6 l4 W% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】
q3 }' o% {7 @4 c5 j7 j) [tvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇1 @/ d" M- u# a, \7 W# |7 D8 u/ \
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb: E: Y2 {0 ^( K: A1 G7 ], S! D
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D e0 ]$ X2 B4 H5 L/ m
X J# b; X7 x) j8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' [( C& X+ A6 P: P5 j2 A6 [ j
一、胎息
5 _5 D2 @! |7 E1 G; ~5 g5.39.217.76二、梳頭
3 [: F9 \+ k) I- v2 B5 y* u e0 \8 x+ n公仔箱論壇三、搓頭7 k2 _# D! I4 i* P9 |+ D& I% H
四、洗臉+ |% A F' J! J8 E
五、揉眼9 o6 g7 s( u2 T: @$ s
六、擦眼皮公仔箱論壇( Y+ @; Q% T2 R5 P$ r, X
七、搓耳根1 H1 u% H1 U6 _0 n. R: h
八、揉耳垂
& [4 \4 e. V$ k3 x" h5 ^4 I九、揉肚子* V6 t* W8 `* w' C/ e% m! G/ k9 E
十、揉大腿內側5.39.217.765 c! L! H2 r& _7 ?% h: [
十一、揉下腹9 c8 i& u+ O7 }) G9 K
十二、擺臀
* i& u0 V& i ]- D) N& ~2 Mtvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛5.39.217.76: W9 k5 j% i# V' l7 s: Z: K
十四、踢腿
) }2 X: N9 x5 S# B+ d4 M$ Etvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰 r, G: D, {" i/ s6 t" n1 v5 Y
十六、兩手托天
1 ~4 @0 A' z- C4 D, ]- l十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb2 o& c0 t3 F. ]
十八、彎腰
' } D* ?; Q5 `5 q0 U& G$ _" s- i公仔箱論壇十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb, t% k% C$ T/ t2 r9 [
二十、靜坐
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【健康經驗】
7 z) e. h( I- O: |4 H5 u飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇6 V( S, v: j% f4 B' n# \% ~) y
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb. `3 P4 k7 d. X. K1 o/ N
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
. r+ c# N) x, E! N赤子心常在，百年也不老，
% O4 s7 d9 f' D4 v t* O+ R公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，5.39.217.763 |' \) @0 f) v0 |! ], d
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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