如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。9 }" Q3 ^* k+ Q& G
) b- @: u0 E: b& ?5.39.217.76 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。5.39.217.76/ e8 j- E! v9 k& R5 I2 h3 R
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
0 s6 ~" Q& V; Z+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m r/ @9 U7 y) r+ ]5.39.217.76 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
, o9 m8 q+ N1 g5.39.217.76公仔箱論壇5 |& c! ]6 ~, ^' k
第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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. D/ L: N, T4 i5 {. r! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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, h" F: W1 D0 l: `5.39.217.76 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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- X6 E H9 C% G8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS公仔箱論壇( R1 F" V; H7 G( |) A0 ^# P; c% Z6 ]
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MINDTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d# y( c2 ~. B5 s; e: M7 r
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEAtvb now,tvbnow,bttvb+ m/ M$ A, O" `% j: ~8 _+ X' Q* D
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: H; H( x7 d* I; e* I
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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