如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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5 r- G- w( Y! W7 G8 A; P- k0 k5.39.217.76 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP5.39.217.762 \4 w* O2 ?8 x* O8 U
1 Y7 L5 O. m$ s" ^& B$ D0 wtvb now,tvbnow,bttvb 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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2 e' O7 j: s! B! E5.39.217.76 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE公仔箱論壇: ?6 c& O; d8 u4 y
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANStvb now,tvbnow,bttvb4 F/ v1 I% ~% G- j, [( V
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t& U6 t6 P3 j( ^: s, M2 x" k; D
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?% [; n' f+ v/ S! o
E& g' A8 z {1 i( [6 H公仔箱論壇 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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0 t8 B# w1 E+ f0 l: d5 ~ 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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