材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ k1 Y7 I# |6 {/ e V
蠔豉 60克
: V; v% v' \; y' V公仔箱論壇生菜 1個公仔箱論壇# k) N* y3 r0 d( }* \
免治瘦肉 120克tvb now,tvbnow,bttvb1 k, x+ O4 E& i# |- n+ z
馬蹄 90克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^% S, y2 U: Y4 Y
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醃料 :公仔箱論壇, C1 |: M' Q7 U- N* I# R
生抽 1湯匙
. P- h- B8 @" d) U1 n+ w5.39.217.76生粉 1/2茶匙
& I4 S0 s) |( j. Q5 i! ?6 dtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, M& D* l: m. Y( i
薑汁 1/2茶匙
. ]: O9 }1 F: @. z* f2 b: ^, h J胡椒粉 少許
8 d" `$ P* p# A _& v& ?2 e' a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許& a" Q0 u6 C# M9 v/ L6 L5 R
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, Q4 m6 ~0 s/ w- W ftvb now,tvbnow,bttvb製法：
8 L# X! ] I3 g* F7 t5.39.217.761. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。* }- M) L, q9 b6 v
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* e' _( ~ Z- L0 m/ U
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調味：
! ^, C3 \! p1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& X+ T. U* Y2 v9 s+ w: E" j
生粉 1茶匙
! a! v, t. @' j1 s/ E6 g7 Otvb now,tvbnow,bttvb清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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