【材 料】 6 n+ y5 U9 }4 q. u) k
, C0 x j7 n' V) e4 V4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 150公克
]: \9 L$ ~3 @, K7 Rtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2個
7 k" s( p1 U$ I( Z1 D公仔箱論壇青蔥 1支 # B/ \* |# u. W8 z" e E
薑 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 N6 G- }8 n# w: x Z
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& n/ q6 i; j: p' [【調 味 料】
1 W0 F; y7 b% l. a' h' D: \) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, r+ ?5 ]7 y8 _
A.甜麵醬 1小匙
, D3 K7 e1 x) r/ ~6 Q; V5.39.217.76醬油 1小匙
( ]+ t% ^0 y/ l5 h9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
! T; k9 M3 D. U W% Q米酒 1大匙 3 K! P$ s1 |" c! J+ j. Y
水 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, j* J1 u( v1 T3 J. e
B.太白粉水 1小匙 公仔箱論壇6 t9 @4 h! l2 h2 C
香油 1大匙 公仔箱論壇; C* X5 b3 s+ h' ]1 i- m$ q. A" b
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【醃 料】
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- R* s& l7 y! k* A/ f# ^4 K+ R! Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
: D0 j( j' u# L公仔箱論壇太白粉 1小匙 5.39.217.769 W/ S8 N1 G2 P; Z
香油 1小匙
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9 Q. j6 u/ n1 k) v$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 J- _1 t# |) i9 M7 k9 m$ S3 d
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb S8 p1 A" ?4 O% P4 @
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。+ G* N: u+ B7 ]' F
* ?, h7 J7 H) ~/ Y# q% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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