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6 S0 U# I, U! s/ ^9 Stvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.76/ i9 k$ F3 e7 o+ y, f0 l+ E
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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2 T! ?/ p! a0 _9 U G& W: h公仔箱論壇做法* B$ k) D; x7 U2 y$ O ]. C
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. }5 m. G X# ]6 H
; X6 p4 _& M5 T% B, Q5.39.217.762.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。5.39.217.76) i2 B% K5 S1 p; d
, N8 t; Y$ X1 i2 M( v4 vtvb now,tvbnow,bttvb4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 C) b) u+ K! z# f$ \
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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